また、おじさんです
弟嫁が男の子を出産 おじさんも嬉しいです
初の甥っ子なので、姪っ子とは違う楽しみがありそう
弟嫁が男の子を出産 おじさんも嬉しいです
初の甥っ子なので、姪っ子とは違う楽しみがありそう
最後のマーくんのピッチングはすごかった(ここしか見てないが) 楽天、優勝したんだね
なぜか楽天メガホンを持ってる 6，7年前に仙台行って見たんだ
今年は巨人vs楽天だね
なぜか楽天メガホンを持ってる 6，7年前に仙台行って見たんだ
今年は巨人vs楽天だね
秋分の日なので墓参りして、おはぎ食べた 関係ないけどゴルフもした
今日から夜が昼より長くなる
朝ランも暗いだろうし、チャリ帰宅も暗いだろう
1週間前はウルトラ走って台風迎えたのを忘れるくらい、穏やかな週末だった
今日から夜が昼より長くなる
朝ランも暗いだろうし、チャリ帰宅も暗いだろう
1週間前はウルトラ走って台風迎えたのを忘れるくらい、穏やかな週末だった
野球観戦歴で最長時間だろう、延長12回5時間30分で7：7の引き分け 試合始まってから藤浪、ヤクルトピッチャーの制球難でチンタラ展開だった
期待したいバレンティンは真っ向勝負で抑え込まれた 今シーズン限りの桧山、宮本、藤本が立て続けに出てくれたのが救い 藤本はヤクルトにも関わらず古巣のライトスタンドから応援曲に声援が響く感動的なシーンだった
何はともあれ、阪神が負けて巨人の優勝が決まるシチュエーションが回避された…
期待したいバレンティンは真っ向勝負で抑え込まれた 今シーズン限りの桧山、宮本、藤本が立て続けに出てくれたのが救い 藤本はヤクルトにも関わらず古巣のライトスタンドから応援曲に声援が響く感動的なシーンだった
何はともあれ、阪神が負けて巨人の優勝が決まるシチュエーションが回避された…
マジック1の巨人は明日はナイター 勝って優勝となるよう、デーゲームの阪神を応援しに行こう
内野席を取るのに苦労した…
バレンティンがホームラン打って、藤浪が勝ったら良し
あと、桧山と藤本の見納めにもなるかも
内野席を取るのに苦労した…
バレンティンがホームラン打って、藤浪が勝ったら良し
あと、桧山と藤本の見納めにもなるかも
丹後ウルトラマラソンの記録をコピペしました
スプリット ラップ
10k 01:03:30
20k 01:59:47 0:56:17
30k 02:55:10 0:55:23
50k 04:46:59 1:51:49
60k 05:57:37 1:10:38
70k 07:03:38 1:06:01
80k 08:18:04 1:14:26
90k 09:28:03 1:09:59
Finish 10:33:03 1:05:00
なぜか40k地点は無いけど、こんな感じだった ＊スタートは2分のロスあり
ひたすら6分前後/1kmで押してもサブ10は難しい
順位は一般男性で115位/約1800人 完走率は70%前後
驚きは74mmもの雨が降ったことだ
痛いのは、太もも、足の指、腕、脇、あと股ずれ(男ならではの痛み) これが1番痛い
スプリット ラップ
10k 01:03:30
20k 01:59:47 0:56:17
30k 02:55:10 0:55:23
50k 04:46:59 1:51:49
60k 05:57:37 1:10:38
70k 07:03:38 1:06:01
80k 08:18:04 1:14:26
90k 09:28:03 1:09:59
Finish 10:33:03 1:05:00
なぜか40k地点は無いけど、こんな感じだった ＊スタートは2分のロスあり
ひたすら6分前後/1kmで押してもサブ10は難しい
順位は一般男性で115位/約1800人 完走率は70%前後
驚きは74mmもの雨が降ったことだ
痛いのは、太もも、足の指、腕、脇、あと股ずれ(男ならではの痛み) これが1番痛い
朝4時に京丹後を出発し一庫ダムに向かうが、福知山で小河川が氾濫し、国道を迂回し何とか8時に出勤 道中、9号線沿いの川も氾濫しそうで怖かったが、ニュースでは福知山がもっと大変そうで驚いた
さすがにこの3連休はハードだった 筋肉痛で歩くのもいっぱいいっぱい
さすがにこの3連休はハードだった 筋肉痛で歩くのもいっぱいいっぱい