ウルトラ練習

週末は猪名川の長距離ランが定番   9月のウルトラマラソンに向け最後の長距離ラン  猪名川を下ると淀川支川の神崎川に合流する  片道12～14kmだろうか？よく分からん
今日は関西ではシーズン最後だろう伊丹花火大会でもあり、会場はランコースの真ん中当たりだ  下見がてらだったが、雨で延期に…
さて、トレーニングは久々の快適な気温で楽勝かと思いきや、後半は足も一杯一杯となり、約2時半で完走 
こりゃウルトラ、ダメかなぁ