６３歳

３月中旬、６３歳の誕生日を迎えました。Facebook等でお祝いのメッセージをくださった皆様、本当にありがとうございました。

昨年、胃の全摘手術から５年が経過しましたが、再発なしということで完治となり、とりあえずホッとしています。

一昨年の秋から悪化した左膝の具合は、良くなったり悪くなったりの繰り返しですが、何とか稽古をこなせています。

また、このところずっと慢性疲労のような状態で、体調があまり良くありません。
２０年ほど前から、時々脚が痙攣して激痛に襲われるという症状が出るようになりましたが、一昨年あたりからひどくなり、昨年７月には耐えきれず救急搬送されてしまいました。その時に脱水と診断され、以降は水分補給に気をつけているつもりでしたが、誕生日２日前にもひどい状態になり、休日急患センターで点滴を受ける羽目に…(^_^;)
思うに、キツい稽古をした夜に症状が出ることが多く、脱水はもちろんですが、年齢の割に身体に負荷を掛けすぎていることも原因のようで、加齢による衰えを痛感しております。

稽古をやりすぎて身体を壊してしまっては本末転倒、今年は「年齢に応じた稽古とは」を模索しつつ、「生涯修行」を実践して参ります。

６３歳の記録
柔軟


前蹴上げ


上段内回し蹴り


上段回し蹴り


上段前蹴り


今年の子供たちからのプレゼントは、靴のギフトカードでした。ありがとう！(*^▽^*)



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