４月２０日（日）～２３日（水）の稽古

◎　４月２０日（日）の稽古
　◯  北地区コミュニティセンター教室稽古
　　　補強、基本稽古、ミット稽古、約束組手
　　　ミット稽古は後ろ回し蹴り。約束組手は逆突きの受け返しを２パターン


　◯　本部道場　型選手クラス
      補強、基本稽古、型
      全日本型競技大会に向けた稽古を実施


◎　４月２１日（月）の稽古
　◯　本部道場　レディースクラス
　　　補強、基本稽古、ミット稽古、型
　　　型「撃砕小」を中心にした稽古


　◯　本部道場　ジュニア初級者クラス
　　　補強、基本稽古、ミット稽古
　　　ミット稽古は後回し蹴りと突き連打から前蹴りの連続技を稽古

　◯　本部道場　ジュニア上級者・一般合同クラス
　　　補強、基本稽古、型
　　　全日本型競技大会に向けた稽古を実施
　　　合同稽古後、各自全日本大会に向け自主稽古

◎　４月２２日（火）の稽古
　◯  荻川コミュニティセンター教室稽古
　　　基本稽古、ミット稽古、軽自由組手
　　　全日本青少年大会組手競技に出場するＫくんとＲくんと３人での稽古。軽い基本とミット稽古の後は
　　ずっと組手。まず２分×６セット。小休止後、１分３０秒×７セット


◎　４月２３日（水）の稽古
　◯　本部道場　ジュニア初級者クラス
　　　補強、基本稽古、ミット稽古、軽自由組手、ガンダム
　　　ミット稽古は後回し蹴りと突き連打から交差足回し蹴りの連続技を稽古

　◯　本部道場　型選手クラス
　　　補強、基本稽古、型
　　　全日本型競技大会に向けた稽古を実施
　　　合同稽古後、各自全日本大会に向け自主稽古