2013/06/05(水)
今日は職場の定期健康診断だった。
5月に体重が増えてしまったので、(筋肉も増えた)定期健康診断までの21日間で2キロ落とそうと思っていた。
2キロは無理でも50キロを切ることを、最低目標にして食事を調整してきた。
今日の健康診断時の体重は
49.8キロ
取り敢えず目標達成(#^.^#)
毎回小さな目標を立てて実践。
ま、うまくいったと思おう。
次はまた目標を見つけなければならないな。
今日は職場の定期健康診断だった。
5月に体重が増えてしまったので、(筋肉も増えた)定期健康診断までの21日間で2キロ落とそうと思っていた。
2キロは無理でも50キロを切ることを、最低目標にして食事を調整してきた。
今日の健康診断時の体重は
49.8キロ
取り敢えず目標達成(#^.^#)
毎回小さな目標を立てて実践。
ま、うまくいったと思おう。
次はまた目標を見つけなければならないな。