手術後27日目（脚が張る!)

2011/07/31(日)
とうとう今日で７月が終わる。
昨日、今日と友達がお昼を持参して来てくれた。
おかげで楽しい昼食をとることができた。

今日初めてドアから外にでた。
少しづつ暑い外界に慣れていかないと。

リハビリはスクワット50回。
うつぶせによる足のばし、足曲げ。
足上げ：上横　25回。

今日はあと２セットして寝よう。
お風呂でのマッサージと上がってからのアロマオイルマッサージを始めた。

膝から下がパンパンに張って重い。
朝から足の曲がり具合で、調子がわかる。
２８日経過すれば細胞も入れ替わるはず（多分）、少しずつ外も歩いて、職場復帰に備えないといけないな。