新しいのが来た

反応しなくなってしばらくたっていたサイクルコンピュータ

新しいのを買った



やっぱり本体は問題なく、下の配線がダメになってたらしい

早速、自転車に取り付けた


朝の数字です
体重　　78.6
体脂肪　21.6

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昨日食べた物{/silver/
朝　ヨーグルトと蜆の味噌汁
昼　なし
夜　鶏のフライ
　　玉ねぎのフライ
　　サラダ
　　月見そば
　　卵スープ
　　お菓子色々
　　白菜の漬物、キムチ、からし味噌　
　　アルコール　750kcal
　　
摂取カロリー合計　2200kcal

目標摂取カロリー　2100kcal
カロリーオーバー　100cal
今月超過累計　　　8800kcal　

運動　自転車　６キロ　150kcal
　
今月消費累計　4050㎉

今月超過カロリー　4750kcal

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休肝日の記録
平成２５年の休肝日６７回
平成２６年の休肝日４０回
平成２７年の休肝日２６回
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日々の飲みの記録
ビール350ml缶と焼酎

1/1-10　８７本
1/11-20　７１本
1/21　３か月ぶり、今年初めての休肝日
1/22　１２本
1/23　１２本
1/24　今年２回目の休肝日
1/25　７本
1/26　５本
1/27　５本
1/28　１０本
1/29　１０本
1/30　１０本
1/31　５本

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過去の飲みの記録
ビール350ml缶、焼酎720ml瓶換算

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