レッスンルームでポージング練習が出来ます。

Ｓ＆Ｃのレッスンルームは毎年シーズンに入るとポージング練習にも使います。
大会前は一般の会員さんのいる中でビルパンになってポージング練習をしたりフリーポーズの練習をしたりという訳にもいかないのでレッスンルームがあると重宝します。
Ｓ＆Ｃの選手にはサプリメントをジムで必ず購入してもらう代わりに、こういった練習環境の提供や日焼けを安くしています。

今年はフィットネスビキニの選手もＳ＆Ｃから出場するので、ヒールでの練習ができるようにと昨年のリニューアルの時に床材も変更したのでウオーキングの練習もバッチリできます。
昨日は今年フィットネスビキニに出場する選手がＳ＆Ｃに集まってのポージング練習会でした。
レッスンや整体などの予約が無い時は選手の皆さんにはご予約を頂ければレッスンルームを使ってもらう事が出来ますのでお問い合わせください。

「グリラー」到着

岡田先生のセミナーの後で話を聞くと、栄養摂取の話で皆さんが一番興味を持ったのがＷＰＩのプロテインとかペプチドとかよりも「グリラー」だったのではないかと思います。
セミナーを聞いた方達の中から「さっそく注文しました。」なんて言う声をたくさん聞きます。
私もさっそく注文したのが本日届きました。
ダイエット中にかかわらず肉や野菜を毎日飽きずに美味しく食べるというのは体作りには大切な要素です。
「地球を食べる。」というのも良い言葉でした。
身体づくりの3代原則は「運動・栄養・休養」です。
肉を焼くのが楽しみです。

メンテナンス

久しぶりの3連休なので床のワックスがけのメンテナンスをやりました。休館日にはこういった作業をやる事が多いです。
来月は防災対策の工事を行う予定です。日々色々とやる事が最近も多いです。

グーグルのインサイドビューの撮影前に、きれいに撮ってもらう為にもやっておきたかったので一安心です。
日頃会員の皆様に丁寧に使って頂いているのでありがたいです。
ワックスをまめにかける事によってすべり防止にもなるので安全対策としても大切な事なんだと思っています。
ジムが広いので一人でやるとけっこうな手間ですが、普段からスタッフが掃除をきちんとやってくれているので埃や床の汗染みも少なく済みます。

明日からはまた新しいスタッフが研修に入ります。
主に夕方と土曜日を担当してもらう予定です。
宜しくお願いします。

そろそろ暖かくなってきました。

今年も暖かくなってきたので倉庫に眠っていたバイクをそろそろ整備です。
Ｓ＆Ｃを立ち上げてしばらくしてホンダのＣＢ７５０Ｆを金欠で泣く泣く手放してしまった事もあったのですが、その後一生懸命働いた自分へのご褒美にと集めたバイクがこんな感じで倉庫に冬は眠っています。


通勤用のバンバンもオイル交換終了。
久しぶりですが、キック一発でお目覚めの良い子です。
70年代の2ストローク車で背中がオイルで汚れるのできれいな服では乗れません。


コレクション＆ツーリング用のＲ１００ＲＳです。私が中学生の頃の憧れで当時はお金持ち専用のバイクでした。

年々車に乗る事の方が多くなってしまったのと、忙しくて乗る時間が減ってしまったのですが、たまに眺めているだけでも満足という感じです。

私はビンテージと言われているような昔のバイクや車が好きで、たまに会員さんでも良い趣味の車だなとか思うと嬉しくなって眺めてしまうくらいです。
同じ趣味の方がいたらぜひ教えて下さい。

杉山君、ありがとうございました。

学生スタッフの杉山君の勤務が12日で最後でした。
杉山君は今までで一番長く働いてくれたスタッフで、大学に通いながら3年間という長い間頑張ってくれた本当に私が心から信頼できる優秀なスタッフでした。

杉山君がＳ＆Ｃにいてくれた３年間はいろいろとこれでもかというくらいに楽しい事もつらい事もたくさんありましたが、私の支えになってくれて一緒になって困難も乗り越えてくれたと思っています。
昨日ラビッチョの齋藤さんが、最初の頃と顔つきが全然違いますねというコメントをくれて、なるほどなと思い見ていましたがこの3年間で良い経験を積んでたくましく成長したのは私も実感しています。
S&Cのスタッフでいてくれた事に心から感謝しています。

「塚本さん、今日で最後です。お世話になりました。」という言葉を聞いて本当なら湿っぽくなってしまう所ですが、「これからは会員で通いますので、またよろしくお願いします。」との事です。
杉山君、本当にありがとうございました。社会人になっての活躍を楽しみにしています。