岡田先生のセミナーの後で話を聞くと、栄養摂取の話で皆さんが一番興味を持ったのがＷＰＩのプロテインとかペプチドとかよりも「グリラー」だったのではないかと思います。
セミナーを聞いた方達の中から「さっそく注文しました。」なんて言う声をたくさん聞きます。
私もさっそく注文したのが本日届きました。
ダイエット中にかかわらず肉や野菜を毎日飽きずに美味しく食べるというのは体作りには大切な要素です。
「地球を食べる。」というのも良い言葉でした。
身体づくりの3代原則は「運動・栄養・休養」です。
肉を焼くのが楽しみです。
