Therapy&TrainingStudio 東上療術院 院長の独り言

全身ツボ療法(リンパ血液循環療法)とKOBA式体幹バランストレーニングで健康と競技力向上をサポート!

長男に自作PC参号機

2022年03月26日 | デジタル・インターネット
4月から大学生になる長男にPCを自作してあげました。
僕としては3機目の自作PCです。



主な構成はこんな感じです。
MB MSI MAG-A520M-VECTOR-WIFI
CPU AMD RYZEN5 3500
メモリー TEAMELITE 8GB×2
グラボ AMD RADEON RX570 8GB
SSD Crucial 500GB



デスクトップPCでWIFI接続できるようにしました。僕もAMD使ってますが、コスパ重視です。
しかし・・・自作してる方なら分かると思いますが、グラボ高過ぎませんか?
半導体不足で品薄といえ、今回積んだRX570 8GBでも中古で3万円・・・倍ぐらいになってません?!
でもなんとかモニターや周辺機器入れても予算10万円で作れました。



大学用は高校で使ってたSurfaceを、家ではこれでしっかり勉強してくれよ!ゲームばっかじゃなくてな(笑)


さて、先日のアジリティー練習会ですが、参加者がかなり少なかったので中止としました。
4月は感染状況を鑑みて、決まり次第HPでご連絡します。

19日に受けた僕の3回目ワクチン接種の副反応ですが・・・ファイザーでしたが、腕痛いのは当然、頭痛が酷く寝込んでました。
熱が微熱で済んだのがまだましでしたね。頭痛は1日半ほど続きました。
4回目???副反応が酷いので、もう打ちたくありません(´;ω;`)



大阪府南河内郡太子町太子439-1
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自作PC弐号機

2019年11月01日 | デジタル・インターネット
9月に自作したPC弐号機ですが、いろいろ勉強になったので、備忘録として&誰かの役に立つかもしれないので、記事にしておきます。

今年春頃から自作PC壱号機がOSが起動しなかったり、いきなりシャットダウンしたりかなり不安定になってきてました。構成はマザーボード P5K CPU Core2Quad9450 グラボ RadeonRX470 4GBという新旧入り乱れのアンバランスなPC。9年間SSDやグラボで性能UPしてきましたが、もう総入れ替えの時期でした。



ちょこちょこ買い揃えて行く上でまず考えたのが、MBを交換する事。

マザーボード交換となるとOSの引継ぎが問題になりますが、マイクロソフトのアカウントを作製して、OSと紐付けすれば問題なく移行できます。
紐付けしておけばOSのライセンスがデジタル認証されるので、簡単です。昔は電話だったような記憶が・・・。

選んだMBはGIGABYTE A320M-HD2
ベーシックモデルで十分です。
QコネクターがあればスイッチやUSBなどのケース配線が楽なのですが、なかったです。
しかも+とか-の字が小さくて見難い。これは年齢のせい?(笑)



CPUはRYZEN5 1400
RYZENシリーズは人気があるみたいなので、試しにAMDを起用。
ネーミングもかっこ良い?(笑)

メモリーはTeamGroup 4GB×2枚

ホコリもたまってきてたので、PCケースも新調。
Thermaltake VersaH26 SnowEdition
流行りの透明アクリルで魅せるPCケースです。魅せるって自分しか見ないやん(笑)

電源、グラボ、SSD、HDDはそのまま流用、CPUのサーマルグリス(いざ組立って時に買い忘れる事多し)も揃えてトータル20,000円ぐらいで弐号機完成しました。



解体したパーツも売ると5,000円ぐらいになるので、かなりお安く自作できました。自作ならメーカー市販のPCより高性能&格安で手に入ります。何より弄る楽しみがある!!!(笑)車やバイクと同じですね。
使用感は以前に比べるとグラボの性能が活かされてるって感じ&省電力になりました。当分これで運用できます。

さて、11月6日(水)の腰痛勉強会、まだ空きがございますので、ご自身の知識として、または家族や周りの方のためにご参加下さい。詳細は以前のブログをご覧下さい。


大阪府南河内郡太子町太子439-1
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PC不調、SSD交換しました。

2018年06月15日 | デジタル・インターネット
久々にPCネタです。
5月頃から自作PCがフリーズするようになってきまして・・・先日とうとう起動時に「Winを修復しています~修復できませんでした」の無限ループに陥りました。
もうSSDの寿命かもと思い、以前作成しておいた起動用クローンHDDを接続すると復活!

しかし、クローンHDDはWin7のままだったので、Win10にアップグレード!まだ無償でアップグレードできたんですね。Microsoft様、感謝です(笑)

データは外付けHDDにバックアップしてたので、とりあえずは完全復旧・・・でも、HDDの遅さに耐えられませんでした。

SSDを新調~、120GBで3500円ですよ!4年前に買った時は7~8000円ぐらいしたのに、安くなりましたね~



HDDからSSDにクローンして、取り付け完了~
やっぱSSDは早いです、今は安くなってますし、おススメです。

今回買ったSSDですが、製品本体はMade In Japan、パッケージはMade In China・・・
どないなっとんねん・・・



販売店オリジナル商品のようですが、どこかのバルク品なんでしょうか。
まさか本体は日本製、外箱は中国製なんでしょうか(笑)

しかし、3500円で5年保証は魅力的です。


話は仕事ネタに戻りますが、ヤフーニュースでKOBAトレが掲載されてました。

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180606-00025334-theanswer-socc

サッカーや野球などスポーツをやっていなくても、育成年代にもとても効果的なトレーニングだと思います。
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PC電源交換

2016年10月25日 | デジタル・インターネット
先月頃からPCの調子が悪い時があって、時々突然電源が切れたり、HDが認識されなかったりしてました。
その都度、ケーブルを差し替えると治ってたのですが、ヤフオクで良品があったので、落札、交換しました。

古い電源、KEIAN GoriMax650w 80plus stadard規格品です。
2011年購入なので、5年使用しました。寿命ですかね・・・。



こちらが落札したSEASONIC、650w 80plus stadard規格品です。
650wも要らないんですが、他に良いのが無かったし、Tポイントの期限が迫ってたので・・・
モデルは古いですが、サブ機であまり使用していない良品です。



メッシュケーブルなので、PC内部がごちゃごちゃしません。
サクッと交換しました。



突然シャットダウンも無いし、非常に安定しております。
同じような症状が出てるPC、電源ケーブルを差し替えてみて下さい。
とりあえずは治るかもしれません。でもその電源の寿命は近いって事ですよ。


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フレッツ隼1000MBへ!

2016年02月24日 | デジタル・インターネット
昨年よりNTTから「フレッツ隼へ料金そのままで変更できます」みたいなメールが来てたんですが、なかなか踏ん切りがつかず、申し込んでなかったのですが、先月、申し込みました。

機器を交換するだけでOKなので、30分ぐらいで完了。

こんな簡単ならもっと早くしてればよかったかも・・・スピード快速です。

とは言え、大阪でも超~郊外ですから実質スピードは200MBぐらいです。都会ならもっと早いんでしょうね・・・。

機器交換に関して注意点は、夜8時以降に交換すると翌朝9時まで信号をキャッチしないらしく、朝9時まで電話が不通になるとの事。
仕事で使ってるため、不通になるのはまずいので、仕事が早く閉めれる時に交換しました。

設定とか面倒くさい事が最初はありますが、変えてよかったです。


さて、冬のキャンペーン、好評です。
期間を詰めて受けて頂いたり、3月の予約も入れて頂いてます。事前の予約がいつもより多いです。

しかし、冬のキャンペーンと言いながら期間は3月までって・・・3月もう春やん!と自分で突っ込んでます(笑)
来年は1~2月で設定します~
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