KOBAトレ総会に参加

10月13日（日）東京で行われたKOBAトレ総会に参加してきました。

木場先生とリアルで会うのは2年ぶり、講習では改めて体幹＆バランスの重要性を学びました。

シニア、一般向けよりもアスリート、育成年代向けのメニューが中心でした。また整形外科の岡崎ドクターによる腰椎分離症のセミナーも有意義なものでした。

ちょうど当院にも腰椎分離症の中学生が来ていたので、非常にリアルタイムな勉強になりました。

また次回参加したいです。

今回、大阪から東京までバイクで行きました。AM5:30出発で首都高渋滞にはまり、7時間のバイク運転（風との闘い）・・・総会終了後はヘトヘトで懇親会にいく気力がなく（笑）ホテルで小休憩して晩御飯を食べて浅草を散歩。

PM9:30就寝（笑）、AM5:30に起床、翌日はスカイツリーを真下から見上げ、東京駅で土産を購入、横須賀でハンバーガーを食べ、軍港を眺め、湘南、江ノ島、箱根をツーリングして帰りました。

飛行機、新幹線はいつでも乗れますが、まだ体力のある内に長距離ツーリングしてみたかったんです。

「今しかできない事」をやっておきたいと思う年齢になってきました（笑）

往復1071km、非常に充実した旅でした。

大阪府南河内郡太子町太子439-1
Therapy&TrainingStudio
東上療術院

体幹トレ、ジュニアクラス満員となりました

体幹バランストレ、（火）PM6:00～7:00、（水）PM5:00～6:00のジュニアクラス（小3～6）が満員となりました。

小6が在籍しているので、来年4月以降で（水）に空きがでます。

個別のパーソナルトレーニングは受付OKです。

ジュニアクラス、来てくれている子達は競技がバラバラです。バスケ、サッカー、陸上、空手、ダンス、野球、バレエ・・・。

そして、火曜日メンバーは学年は違えど全員同じ小学校！偶然にしてもほどがある（笑）

体幹バランスは地味なトレーニングなので、ジュニアクラスは楽しくできるように工夫しながら行っています。

自分も小学生から元気をもらっています。

一般、シニアクラスは空きがございます。お問合せ下さい。

11月アジリティー練習会行います。

11月16日（土）PM6:30～7:30　小3～6年生

　　　　　　　 PM7:45～8:45　中学生以上

場所　太子町立総合体育館メインアリーナB面

詳細はhttps://www.toujoumethod.com/agility 

前回9月はストップ動作を行いましたが、今回もストップ動作を行います。

BLAZEPODはいろいろメニューがありますが、チーム戦のボールパスはかなり良いです。走る味方へのパス、指示を出す、相手の位置＆ボール、次に自分が向かう場所など考え判断しながら動きます。

お申込み、お待ちしております。

やり投げ、競技場が使えない時に練習できる場所がありました。

誰もいないので思う存分投げられます。

来季は平均40mオーバー目指すぞ！

大阪府南河内郡太子町太子439-1
Therapy&TrainingStudio
東上療術院