KOBAトレ アスリートライセンス取得

KOBAトレのアスリートライセンス、取得しました。
結構ハードでした・・・アスリートってすごいトレーニングしてるなっと実感。

トレーニングメニューがかなり充実しました。
パーソナルはもちろん、ジュニアクラス、一般クラスでもできそうなアスリートメニューを少しずつぶっこんでいきたいと思います。
得意な所は伸ばし、弱い所は基本からという感じです。

ただし、Bメニュー（基本）がベースなので、いくらスポーツされている方でも初めはBメニューをしっかりして頂きます。
基本が完璧にできた上でのアスリートメニューです。



最近はボールを使ったメニューも取り入れています。
楽しく、そして地味にきつく（笑）をモットーに一緒に汗流しましょう～

あとお知らせです。
日程はまだ不確定ですが、近日、ストレッチ講座を開催する予定です。
施術してても思うのですが、柔軟性が無い方多いです・・・。
参加しやすいように土日開催で行いたいと考えてます。また日程が決まればお知らせします～

H29年度太子町総合防災訓練

2月25日（日）、スポーツ公園にてH29年度太子町総合防災訓練が行われ、消防団員として参加してきました。



自治体、消防、警察、自衛隊、各協賛企業、一般住民など多くの参加者が集まりました。
こういうイベントの主役はやはり一般住民の方々だと思うんですよ。災害時はご近所の助け合いが必須となります。
防災への意識付けをする事で防げる2次災害もあると思うんですよね。

一般の方がもっと足を運んでもらえるように・・・もう少し暖かい時季が良いです。2月はまだ寒い！
いろいろ調整しての開催だと思うのですが。



僕は一般の方へ消火器の体験のサポートをさせてもらいました。
なかなか実際に消火器を使う事がないので、慌ててしまいがちですが、ポイントはホースの先を持つ事ですね。
付け根を持つとホースが暴れるんで、思ったように撒けません。

最後は一斉放水。



水利の水が多過ぎで片付け大変でした・・・ホースも消防車もドロドロで。小屋へ帰って、洗車してピカピカに～

たいしくんもfacebookで投稿してくれてます。
https://www.facebook.com/taishikun

よく見るとたいしくんと敬礼してる俺たちがUPされている！（笑）

参加されたみなさん、寒い中お疲れ様でした。