体脂肪が！！！

先日、体脂肪を測る機会がありまして、体脂肪率１１，２％でした。やっぱり去年の秋から走ってるからでしょうか、かなり低いです。もともと暑がりなので、ちょっと走ったら汗がよ～く出るので脂肪を燃焼してきたんだと思います。

だから最近よく「痩せました？」と患者さんに言われます。体重はあまり変わってないんですが、顔は小顔になったかも（笑）至って元気ですよ！！！

しかし、黄砂で目がつらいです・・・花粉はましになりましたが。