こんにちは、fujiです。
最近めっきり秋の深まりを感じる、爽やかなお天気が続いていますね。
秋といえば、読書勉強スポーツ食欲などなど、楽しい季節ですが、収穫の季節でもありますね。
今日ご受講の生徒様が、こんな秋の実りをお持ちくださいました。
色づき始めた「ざくろ」です。
時々、ざくろの実がなっているのを見かけますが、これはとても立派なサイズです。
しばらく置いておくと、熟してくるのでしょうか…？
ちなみに、ザクロについて少々。
- さわやかな甘みと酸味があり独特の食感がある果物。
- ビタミンC、ビタミンK、カリウム、繊維質などが含まれている。
- 女性ホルモン 「エストロゲン（美肌や美白、エイジングケアに欠かせない栄養素)」も含まれている。
- むくみ解消や、ハリのあるお肌を作る、メラニンを抑える、栄養価は高いのにカロリーは1個あたり約55kcalと低い。などなど
なんだか、女性には嬉しい果物ですね♪
E様、どうもありがとうございました！
★おまけ★
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