桜桃生存日記

桜桃が気ままに書きたいことを書く日記。
日常のこと、趣味のこと、思ったこと、など。

今日やった運動

2024-03-02 | Change

夜だけやった運動

・6分の朝活ダンス。

 

・約7分半の骨を強くするエアロビ体操。

 

・お腹周りに効く14分の運動。

 

・お風呂でストレッチ3種と筋トレ1種。


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