桜桃生存日記

桜桃が気ままに書きたいことを書く日記。
日常のこと、趣味のこと、思ったこと、など。

相思相愛

2024-05-11 | 私生活

by aiko

 

今日も生理前で気分が優れない。情緒不安定。

午前中は薄雲がかかっていたが、晴れていた。

ベランダに布団や、こたつの敷布などを干した。

キッチンとリビングをサッと掃除機掛けし、

こたつの敷布も掃除機掛けした。

 

通帳の繰り越しに行ってきた。

古い通帳はシュレッダーにかけて廃棄する。

 

湖のほとりまで行って、aikoの「相思相愛」を聴いた。

フルで聴くのは2回目だが、じんわり沁み渡るいい曲だなあ。

間奏部分(歌でいうと余白)もじっくり聴いてしまう。

カップリングはまだ聴いていません。

 

午後になって強風が吹き荒れた彡(-0-;)彡ヒューヒュー

窓を開けていると、レースのカーテンが翻るほど。

 

 

阪神は、愛しの伊藤将司投手の先発登板。

今日は5回持たずに7失点p(´0`。q)

切ない表情を何度もしていた。

解説の藤川球児さんが言っていた通り、

本調子ではないのかな・・・。

球が高めだったり、レフト方向に打たれていたり。

阪神は9得点だったので、楽勝かと思ったけど。

一体何がどこが悪いのだろう。肩?腕?フォーム?対策されてる?

好きな投手が踏ん張れないのは悲しい。

でも、陰ながら応援していますo(^▽^)o

湯浅投手も1軍昇格への道はまだ遠いみたいですねヾ(^-^;)

 

 

晩ご飯

簡単ベーコンとさつまいものバター醤油炒め。

参照レシピ→https://cookpad.com/recipe/4094525

さつまいもはぶっとくなくて、ちょうどいいサイズを1本使用。

バター入りマーガリンを使用。食用油も使用。

さつまいもの皮って、栄養分が豊富だし、好きなんだけども、

皮の硬い部分は取り除いた方がいいと思って、

芽というかボコッとした部分を取り除いた。

それでレンジで500W3分チン。

昨日と比べて皮のボリボリ感はだいぶマシになった。

 

さつまいもとベーコンって合う!

じゃがいもやカボチャとベーコンが合うのだから、

さつまいもとベーコンも合うよね~(*^▽^)b

ちょうどいい塩気と適量の黒こしょうがクセになりますわ。

 

・舞茸とピーマンのオイスターソース炒め。

参照レシピ→https://oceans-nadia.com/user/89000/recipe/382001

 

・チーズ春巻。

フライパンで焼いても食べられる春巻で、じゃがいもとチーズが入っていて、

めちゃうまかった(*^▽^)b また食べたい!

 

目の疲れなのか、体の疲れなのか、生理前だからなのか。

お酒を飲んでいないのに眠くなってきて、こたつで1時間半寝落ちo(_ _*)Zzz


今日やった運動

2024-05-11 | Change

・7分の高齢者向けエアロビクス。

 

・18分の初級エアロ。

 

夜やった運動

・5分のウォーキング。

 

・背中と腕を鍛える11分の運動。

 

・お風呂でストレッチ3種と筋トレ1種。