Zwift60分、10分251w97rpm

今日は軽めに60分のみ。

片脚ペダリング左右200を入れつつ回して、途中に10分走1本。

10:04 251w


あとは流し。

その後、筋トレを入れて終わり。

明日はサイクレスタさんでフィッティング。楽しみだ。