乗鞍後、休養中

疲労が爆発して完全に調子を落としたので休養中です。

間瀬後のブログ更新は後日。。

再・体調不良、オフ。MoeBD。

病み上がりでレースに出て、昨日は調子に乗って食べ過ぎ飲み過ぎたのが祟ったようでまた体調不良となる。



Moeは飲み会明け、今日から仕事だと言うのに朝からローラーしとった。

ようやるな〜。

こちらは無理せずオフにして、日中買い物やら済ます。

そして、今日はMoeのバースデー。

リクエストにお答えしてパエリアを。



意外と美味しく作れた。



ケーキも用意して、ろうそくなんぞも立てておいた。

おめでと(^o^)/

咽頭炎

との診断でした。

気合いで治して石川は出走予定。

体調不良、オフ

鼻と喉の奥がイガイガ。

Moeの風邪がうつったか。。。

金曜日から感じてた前兆、土日は持ってくれたがツケが回って来たようだ。

たまらず今日はオフ。

石川DNSの可能性も。。。

いや、治す！



久々のまぐろ飯。

いっぱい食べてよく寝て治そう。

那須ロード試走、宇都宮へ

仕事明け、栃木県へ移動。

思ったよりも早く来れたので試走へ。



しかしゲリラ豪雨。

上がってから走ったけど、路面は当然ヘビーウェットでびしょびしょに(´･_･`)



前半は下り。道幅は広いから上がりやすいかな。

中盤に数十秒の短い急斜面の登りがあり、その後の下りがややブラインドコーナー。
中切れに注意。

後半は緩斜面の登りから、最後は平坦でゴール。
逃げは決まらなそうで、集団スプリントになりそうかな。

3周走って終わり。

んで、宇都宮市に移動してnyoさんのご実家へ。



りんたろは昼間に遊び過ぎたらしく、結局翌朝までずーっと寝てた。笑

nyoさんのご両親と夕飯を頂く。

自分で作っていると言う新じゃがやブロッコリーなどなど、絶品でした。

仕事疲れもあり、20時過ぎには就寝。



翌朝、りんたろは元気だ。笑

nyoさん、お世話になりました！
ありがとうございましたm(_ _)m