RUN

ふとこの3日間食べ過ぎたのでちょっと走ろうかなとVAAMとL-カルニチン、コエンザイムを飲んで駅まで10kmの距離を走った。通常はもうちょっと休むが、体力あるうちの方が楽かなと。お菓子食べた分脂肪燃焼。デビュー戦の時、55kgのリミットまで落としたが試合で拳を骨折↓１ヵ月程練習休んだが気の緩みからか65kgになった。わずか１ヵ月で10kg増。練習したらすぐ戻ったがそんな事にもなりたくないし。全て自己管理。運動はしなければしないだけの結果がついてくる。

感謝

試合は負けてしまいました。結果が全ての世界。結果以外の事でどうこう言うつもりはありません。しっかりと受け止め、前を見て、また新たな目標に対して一歩を踏み出したいと思います。やってきた事に対して後悔は全くありません。やらなければずっと後悔していたでしょう。またこれからもボクシングに関わっていきたいと思います。今まで応援して下さったみなさん、本当にありがとうございましたｍ(__)ｍ　本当に感謝です☆
写真は頂いた花束です☆

いよいよ

準備万端☆　では行ってきます☆(^-^)

計量

無事計量パスして帰ってきてご飯食べました☆　やるべき事は全てやったのであとはしっかり充電して明日に備えます☆　

もうちょい

今日は最終練習で軽く汗を流しました。ウエイトも順調で体調もばっちりです。あとは試合まで体を休めて計量をパスするのみ。帰りにスーパーで安売りしていたのでお菓子もたくさん買って用意しました。笑　

爆汗湯

爆汗湯。職場のスタッフに代行したお礼にと前に頂いたものなんですが、こういうのもあったな～、いっちょ使ってみるかと、お風呂入るついでにまぜまぜ。なんかパチパチいいだして・・。まっけどたいしたことないやろ～て浸かってみると・・出るわ出るわ汗が。なめたらあきませんね～これ。ゲルマニウム、唐辛子、いろいろ成分入ってるみたいですがめちゃめちゃ汗が出ました。半分ずつしか使ってないにもかかわらずです。。何事も舐めたらあきませんね～。　脂肪燃焼って書いてあったけどこういうのでも燃焼するんだろうか？　ま～書いてあるからするのかな。ゲルマニウム浴でも20分程で2時間分？の有酸素運動と同じ位消費するっていうし。　ドラッグストアでもよくみると同じのが売ってた。ま、今日と明日は疲労を取りたいので普段買わないが初めてバブのEXって一番いいやつを2個買って帰った☆