神戸スポーツボクシングクラブ【KSBC】リュウ会長のリュウ流ブログ

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10月17日

2007-11-24 21:39:38 | ボクシングエクササイズ教室
本日コナミスポーツクラブの②部一回目行いました☆
ラッシュはみなさんやっぱしんどそうだけど、ボディコンバット入ってても息切れしにくくなったとか、最後のラッシュは自分との戦いと参加者の方も言っていて、体力UPにも効果的なので今後も取り入れていこうかなと思います^-^

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