ガキ使

ガキ使トーク集のDVD久しぶりに見てたらめっちゃ面白いな～☆

何回か見たはずやのに笑ってしまうわ(笑)

今年の夏

「暑いっ」て何回言いましたっけね。

ジム行く途中スーパーで買った2日に分けて飲もうと思ってたDAKARA2ℓもすでに飲み干しそうな勢いです。

スリムになるには

「しんどくなるまで練習」しているのか、「しんどくなってから練習」しているのかで体型も大きく変わってきますね～

言うまでもなく脂肪燃焼には時間がかかるので後半のトレーニングが重要になってきます。

「痩せたい！」という人は多いですが、「方法」だけじゃなくてほんとにそうなりたいという「気持ち」がないとダイエットも決して上手くはいきませんね。