頑張ることを止める

最近、私は、「頑張る」「努力する」ことが、精神的にしんどいと思うようになりました。

また、しんどいと思っているところに、「頑張って！」と言われると抵抗感があります

「頑張って！」が、励ましの言葉に思えないのは、精神的に辛くなっている証拠でしょうか？


だから、「頑張ろう！」と思うのは止めようと思っています。


心が追い詰められたり、ストレスが溜まったりすると、自律神経のバランスが乱れますよね⁈

自分自身を追い詰めることが、余計に自身の人生を辛くさせるそうです。


何かを達成するために、必ずしも自分自身に鞭打つ必要も犠牲にする必要もなく、もっと肩の荷を下ろし、自分らしく進めばいい


その方が良い結果が出るようになり、優しい気持ちになれるそうです