環境の変化も原因、気象病

ゴールデンウィークに入り、急に気温が上がってきましたね

りさは、「暑い、暑い」と言って、窓を開けっ放しにして寝ていて、それは良くないので、扇風機を出しました。

これから始まる梅雨や夏が大変です

天気が悪い日、お子さんは、頭を痛がったり、学校に行きたがらなかったりすることはありませんか？

気圧や気温の変化により、体調を崩すことを「気象病」といいます。

子どもの場合は、環境の変化がある新学年が始まる4月から体調を崩すことがありますね。

ヤル気が出なかったり、身体がだるかったり、頭痛がしたり‥

原因は、自律神経の乱れですので、ストレスを溜めないようにすることが重要ですね

エネルギーの源

りさは、感受性が強く、敏感に私の気持ちを感じるようで、
「お母さんが悲しい時、りさがお母さんのお母さんになって、慰めてあげる」

今も時々、赤ちゃんのように甘えてくるりさが、時には、大人びたことを言って私を驚かせます


りさは、どんな私も受け入れ、味方をしてくれます。

私の方が、りさに対して、「条件付きの愛情なのではないか？」りさのためと言いながら、本当は私のためだったことが、今までたくさんあったかもしれません


子ども達は、お母さんに甘えられると、「生きるエネルギー」が湧いてきますが‥
私は、時々、りさからエネルギーをもらっています


子ども達を甘えさせてあげるために一番大切なことは、お母さんが満たされていることですが、私はりさに満たしてもらい、そのエネルギーをまたりさへ‥


いつも私に思いやりと優しさをくれるりさ‥
いつかきっと、神様がご褒美をくれるでしょう

シンプルになれる方法

人は何かに悩む時、原因を考えますね。
「〜だったからではないか？ もし、あの時、違う選択をしていたら？」と‥

でも、当然ですが、過去に戻って、そのもう一方の選択を選びなおすことは出来ません。そうすると、今度は、「これで良かった」と思える理由を探し始めます。

こんなことを考えても何にもならないのですが、私は、時々、こんなことが頭の中でグルグルと堂々巡りをしている時があります。

過去のことを考えてもどうにもならないし、どうなるかなんて本当はわからない未来のことをあれこれ考える必要なんてないのでしょう。


ただ、今のことだけを考えて、できることをしていれば、それで良いのかもしれません。

そう思うと、悩む必要もないし、もっとシンプルに考えられますね

自分自身のブログを読み返して・・・

ブログを始めて、もう２年以上経ちます。

いつも多くの方に読んで頂き、ありがとうございます。

視機能トレーニングのこと、りさの学校生活のこと、それらのことでの私の悩み、何気ないりさとの日常生活などを綴り、毎日更新をしている中で、色々悩んいる時に読んだ本を紹介していますが・・・

以前のブログを読み返してみると、心の持ち方・りさとの接し方など「実践できていない」ことが多いことに気付きます。


改めて自分自身のブログを読んでみて、客観的にみると、結局、私の悩みは、りさのことであれ、他のことであれ、私の心の持ち方により悩みを打ち消すことができるモノのように感じます。


人の心は、ついつい反応してしまいますが、私はの心は反応しやすいのかもしれません。

もし、反応することが減れば、悩みも減るでしょう。

腹を立つようなことを言われても、反応しないで返答できれば、心を乱されることもなく、悩むこともありませんよね～


ですが、本来、「心」は反応しやすい性質です。

悩んで、くよくよ考えてしまうのは自然なこと、それを客観的に見つめること。



日常生活の中で、今あるモノを数え、幸せの種を拾えば、誰もが今すぐに幸せになれますね

お母さん、先に寝ていいよ。

今は、家庭訪問の時期でしょうか？

りさの学校も先週から家庭訪問で、授業は午前中まで。
クラブがない日は、家で何をしているのか？
仕事に行っているとどうしているのか、実際はわかりません

お昼ご飯を食べた後は、お友達と遊ぶか、遊ばない日はのんびりしているらしくて、時間割も宿題も夕飯が終わってからやっと取り組む気持ちになるようです。

「今は、ヤル気が出ない。疲れたからのんびりしたい」そうです。

夕飯の後、やっとエンジンがかかり始めます。
そして、夜遅くまで、何やらゴソゴソしています


疲れていると、りさが寝るまで待っていられない私は、
「先に寝るよ、お休み」なんて日も・・・
りさは、
「お母さん、先に寝ていいよ、お休み。心配しなくていいよ、りさももうすぐ寝るから」

「朝、キチンと起きてくれるなら、心配しないんだけどな～」と思う私。


昨日、夕飯の後、しんどくなってしまった私は、先に寝てしまいました