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あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

東大のイチョウ並木 2022

2022-11-17 13:03:00 | 東大周辺


東大正門 8:35撮

朝から所要で 出かけてきました、、、

近くを通ったので パシャリっと!

東大正門から安田講堂までのイチョウ並木、、、
ココだけ きれいに色づいてました

本郷通りは まだまだ先かな、、、




2019 記事コチラ↓ 

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デシカント式除湿機が(温風式) 壊れたっ! 

2022-11-16 05:12:10 | 自主トレ 住まい編 日常動作
デシカント式除湿機 (2015購入)

デシカント式除湿器(温風)
今が 「 本領発揮の季節 」!!というのに、、、


夕べのこと、、、

いつものように除湿機を稼働する、、

湿った薄手のバスタオルを乾かすためだ、、、

ん?
電源ONっ!  ところが
1分も経たないうちに点滅状態に、、、

排水タンクの設置不良かな?
毎日のように 排水タンクに溜まった水を捨てているのだが、、、

昨日までは 異常なしだったのに、、、

数回繰り返すも ダメだ、、、

2015購入だから充分役目を果たしてくれたよね
そろそろ寿命でもおかしくない、、、
で、今朝も再確認する、、 更に悪化している(笑)

現在は、
除湿機 + サ~キュレ~タ(衣類乾燥含む)一体型なんですね
技術はドンドン進化している、、、


同じ アイリスオオヤマ製にする予定である

年末が近づくにつれ家電が壊れる (笑)

お宅は 大丈夫?

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ベルサイユのばら展 と 六本木ヒルズ森タワーからの景色

2022-11-15 06:59:00 | 美術館博物館写真展めぐり


一瞬にして少女時代に戻ってしまうってこと経験あります?

まさに ベルサイユのばら展がソレっ!

一番目にチケット窓口に案内され、
3Fから52F行きのエレべ~タ~に乗り込む(7~8mくらい)、、、

この時すでに 何人かに追い越され、
次のエレべ~タ~に。

52階に到着し、展示会場に入るまでの やはり7~8mで
後続のエレべ~タ~客にドンドン追い越される(苦笑)



ベルサイユ宮殿をイメ~ジした最初の展示室には、
オスカル、マリ~・アントワネット、
フェルゼン、アンドレの大きなパネルが!!

撮影許可エリアにて


この4人との写真撮影に行列がっ!
(スタッフさんがスマホで撮ってくれるのだ)

えっ?
皆さん いつの間に?
歩くのが こんなに遅いのか、、、っていうことにショック(笑)

もちろん 行列に加わることなど いたしませんとも(笑)

行列を横目に 先ずは、窓際へと向かう


東京タワーが、、 森タワ~52階より  10:05撮


マロンさん
(アンドレのばあや)

レジデンスB、C
(富裕層居住棟)

先ほどは下から見上げていたというのに、、



今度は、上からの景色、、、


六本木ヒルズ森タワー

ベルばら展(11/20まで)

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エリザベス女王杯 2022 獲ったど~ まめけん戦士

2022-11-13 17:55:00 | 馬 まめ券せんし
  


1975年(昭和50年)
エリザベス2世が来日したことを記念し、
翌年の1976年に創設。、、、、とある

英国王室とエンの深いレ~スとのこと。
エリザベス女王は馬主さんでも有名でしたもんね、、、って

まめ券戦士をやるようになって知ったことだけど(笑)


エリザベス女王杯 芝2200m 牝馬限定3歳以上       阪神競馬場にて

1着 18番 ジュラルディ~ナ 4歳 470kg   4人気    

    タイム2:13.0 重
                      C・デム~ロ騎手(イタリア出身) 
          斉藤崇史調教師
父 モ~リス 
母 ジャンティルドンナ(史上4頭目の三冠馬)イタリア語で貴婦人の意味
                

2着 13番 ウインマリリン 5歳 
         480kg(スクリ~ンヒ~ロ~産駒)5人気
  ↑       D.レ~ン騎手(オ~ストラリア出身28歳)
同 着
  ↓       手塚貴久調教師

2着 15番 ライラック 3歳 438kg(オルフェ~ブル産駒) 12人気
          M.デム~ロ騎手(イタリア出身)
          相沢郁いくお調教師 

       ※ デム~ロ兄弟です
        いつもながら騎手は20代のみ年齢記しております(笑)




回収率470%


なかなか絞れなくて「 枠連 」で。

今回は、4枚書いて作戦会議を。
脳内ヘロヘロ(笑)

買い目、、、
4番 デアリングタクト 6着
7番 イズジョーノキセキ 10着
18番 ジュラルディーナ  1着


秋華賞の後、、、
菊花賞・天皇賞 と、連続逃し しおれぎみ(シュン

ようやく獲れたどぉ~!!(笑)

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朝カツ と 脳

2022-11-13 06:33:52 | 脳の神経回路


今日こそは!  きょうこそはっ!!

と、思いつつ なかなか うまくいかない、、、

なにがって?


ブログ更新時間のことである、、、

3:00から行動開始しているというのに

ブログよりも 栄養補給が先ってなリズムになってしまう(笑)

何を書こうか決まってからだから時間を要する
(こんな拙い文章でもエネルギ~maxなんです(笑)


今朝の朝カツ

本立て(幅60cm)の中身を再検討
・書籍の優先順位
・紙べ~ス類の処分再検討

捨てなきゃ 物は減らないっ!!  そうなんだけど、、、

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マーヴェリックのココが!  映画 トップガン マーヴェリック

2022-11-12 06:41:09 | 映画鑑賞


TOHOシネマズ六本木ヒルズ
・7番スクリ~ン 521席(+車椅子2)
・ TCX画面サイズ ・ドルビ~アトモス(音響)
・プレミアラグジュアリ~シ~ト

お腹の奥まで地響きのように轟く音っ!(笑)
轟音に驚く 耳みみ(笑)

世離れしてから11年間、、、(脳内出血に倒れて)

なにもかもが
あまりにも衝撃的な映画館デビュ~(笑)

これが TOHOシネマズ六本木ヒルズ だった


1回目の鑑賞は
『 トップガン1986・トップガン マーヴェリックの連続上映 』だった、、、
およそ 4時間を、、、

これほど絶好調な筋肉軍で臨めたことは なんとも奇跡的な事 (笑)

座席

YouTubeで予習をしっかりやっていたけれども
映画館で初めて見るシ~ンに

あ~ あのシ~ンは ここに続いてたのか、、、とか
こういう場面があったのか、、、とか。

※ my映画鑑賞方法(後遺症対策)・・・
   しっかり予習をしてから。仕上げの場は映画館で!

その ひ・と・つ・、、、

「 海軍学校への入学を遅らせた原因がMaverickのせい 」だと
    恨んでいたル~スタ~、、、

実は、
母親から(ル~スタ~の)
「 息子をパイロットにさせないで!」と遺言されていたのだ、、、

でも息子は(ル~スタ~)そのことを知る由もない、、、

そこでのMaverickの言葉、、、

「 いくら自分が恨まれても かまわない、、、
 子が母親を恨むことになるくらいなら、、、、」っていうようなセリフ

まったく同感っ!

子が母親を(または父、肉親を)恨むなんて
とてもとても、、、悲し事、、、
あっては ならないことだと想う。。。

「嫌いだっ」とか「相性が悪い」っていうのと
恨みや憎悪(人間を醜くくする)っていうのは 
まったく違うものだと思っている、、、

【 Maverick (役 トム・クルーズ)】という、
登場人物に一気にホレこんだというわけ (笑)

※ Maverickとル~スタ~の両親とは
    家族同然だったっていう背景がある

「 ぐっ~にん いびいた~ず 
      でぃず ゃ~ぷてん すぴぃ~きんぐ 」で始まる
         ♪~
      ドッグファイトのシ~ン(あってる?)

毎朝 このシ~ンを観てから いちにちが始まる (笑)

脳トレ
2回目、3回目と鑑賞するたび 
      ひとつ ひとつ 発見が増えてゆく


4:32撮 西の空


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ようやく 光ファイバーに

2022-11-10 06:19:50 | ネット社会の波に乗るには
 

ネット生活は、
この身体にとって 切っても切れない 重要アイテム、、


ADSL方式から
光ファイバ~ケ~ブルへの切り替え工事が このたび完了した、、、

他の世帯は とっ~くの昔に工事完了しているというのに、、、

またもや 一番最後、、、(笑)

体調が安定してきたことで、
いよいよ切り替え工事へとなったわけだが、、、
(業者来訪って膨大なエネルギ~必須な身)

どこまで 高速通信を感じ取れるか
実感できるには ウ~ンと時間が必要だ、、 (笑)

     ガンバレ 脳みそ!

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 今夜は 442年ぶり 皆既月食 × 天王星食

2022-11-08 14:16:00 | 夜明けの空

毎朝3:00から行動開始(朝活)してるというのに、、、

明るくなる前に やってしまいたいことが多いのだ、、、
・10月度の締め(収支)

・今朝は、電気コ~ド類の掃除&整頓、、、


近々業者さんが来る予定なのだ、、、

インタ~ネット関係の工事、、、
壁際の物を移動させ、電話口回線の確保しなくちゃ、、、

コツコツやって来たけれど もう後が無い、、(苦笑)


3:00ころから動いてるのだから
当然 途中で眠くなってしまう(10:00~12:00くらい

たっぷり寝たから
このブログ終えたら また作業開始です(笑)

今夜  8㈫は 満 月・・・「 ビ~バ~ム~ン 」

皆既月食 × 天王星食 という

※ 惑星である「 天王星が月に隠される現象 」
    正確には 
  「 天王星の掩蔽えんぺい 」と、言うのだそうだ(ヘェ~そうなんだ~)

442年ぶりの極めてめずらしい出来事なんだそうだ、、、

442年前って?、、、
1580年・・・ 天正8年ころ?

てんしょうって、、、たしか、、、

そう、織田信長の時代でした、、、
(天正10・6・2本能寺の変)

調べていると
「 御館の乱(上杉家) 1580・4」も目にとまる、、、

そう言えば 
「 御館橋おたてばし 」っていう地名があったっけ

と、30年間住んだ第2の故郷を思い出した


なんとっ それ以来ってことぉ?!

そんなことを思いながらセッセと
お片付け やりま~す(笑)


今朝 4:05撮

今夜が満月‼︎


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スタッフさん ありがとうございます

2022-11-07 08:46:31 | 映画鑑賞


ATMはじめ、ス~パ~レジ精算機、、、
そして自動券売機など人を介さずしての世界が
ドンドン広がってきている、、、
 

映画館もしかり、、、
現金専用・カ~ド専用の精算機(電子マネ)、
売店だって現金(1ケ所)のみ
他はカ~ド(電子マネ)5~6か所である

自動券売機では、
シニア族と思われる人のところには
すぐ飛んできてくださる ごもっとも(笑)

自力での券売機利用は 2回目、、、
最初は スタッフさんを頼ったっけ(笑)

今回は、
【次へ】ボタンをタップしたり、
前画面に戻ること や 訂正方法も覚えた。

次回こそ、完全自力購入に自信あり(笑)

さて、売店利用は初めての事である
壁の華」ならぬ
『 柱のドライフラワ~』な身(笑)

何かお決まりですか?と スタッフさん

とにかく熱い飲み物をと。
コ~ヒ~(ブラック)はSサイズだけだというので、
ココアM注文する、、、
さぁ コレをどうやってスクリ~ン7番までもっていこうか、、、

開場は、上映の10分前。まだ30分もある、、、

手には杖、左手(マヒがわ)役に立たない、、、
きょうは空いてるからと7番スクリーンのロビ~まで
運んでくださるとおっしゃるではないですか、、、

めんどうなコノ身体のことを
チョッと話していたこともあって気配りくださったのだ(感謝)

11月だというのに
まさかエアコン稼働だなんて想像もしてなかったから(エ~ン)

2~3歩進むと立ち止まってfunnsenkiを待っててくださる、、、
あぁ・・・まだまだ こんなにも歩くスピ~ド違うのね、、、

7番スクリ~ン前のベンチには もちろん誰も居ない、、、
早速腰かけ、熱々カップを膝に挟みながら 時々すする
身体を即効温めるには
リンパ系を温めるのが一番!!

10分もしないうちに筋肉軍の変化が見てとれる(安堵っ)

「ヒザに挟んで」って言いましたが
正確には 
太ももで挟む・股を温めるっていうことです(笑)

ここには、太い血管がはしっているから
温めることによって血行が良くなるのです

血流の良い人は、
ここを温めれば 暖房費も要らずっていうことにもなります(笑)

頭・肌は 冷やしてる方がイイって言いますよね
特に乾燥は 肌には大敵っ

下半身が 温まっていれば いいんですね きっと


1杯では とても足りないわっ!!

空になったカップを
ミトンたいぷの手袋にねじ込み エスカレ~タを降りる
先ほどのスタッフさんにお礼を申しあげる

2杯目は 座席での温め用としてである。

タイミング良く別のスタッフさんが
7番スクリ~ンへと運んでくださることに。

どうやらレジスタッフさんが
売店飲み物を運べないことを上司にかけあってくれてたようで、、、
もう感謝しかありません(ウレシ涙

ふ:ラグジュアリ~シ~トの21番席に置いといてくださればもう充分です
どうぞ 
お仕事に戻ってください ありがとうございます と。

それでも座席に座るまでを見届けてくださったのである。

開場になり 
パラパラとお客さんが入ってきたタイミングといい、
ほんとうに感謝感謝っ

背もたれ調整MAXに 、足元も(ひざ下)調整MAX というリクライニング、、、
154cmの身体には これがベスト!!

ほぼほぼベッドに横たわってるかのような
プレミアラグジュアリ~シ~ト(笑) 

この身体にとっては 
3000円の座席料ってコスパ最高っ!!

身体は じんわり汗がにじんでくる、、、

すっかり温まり 
2時間のトップガン・マ~ヴェリックに
集中することが出来たのでした

映画を見終えて、
今度は、帰り用にとさらに3杯目を
腰にくくりつけてたエコボトルに詰め替えて。


TOHOシネマズ六本木ヒルズのスタッフさん!
本当に ありがとうございます!!

映画観るなら 平日っ!!
また 行きます!!!

次回は、これまでの 
トップガン・トップガンMaverick3回観た感想へと つづきます


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TOHOシネマズ六本木ヒルズ と ベルサイユのばら展

2022-11-05 17:53:00 | 六本木 虎ノ門辺り

お出かけは 満足度100%にする!

この身体と脳ミソにとっては
極あたり前! これ myル~ル、、、

それだけ 命がけのお出かけであり、
膨大なエネルギ~を費やすのだから、、、

1.体調調整維持( ストレッチ、筋トレ、腸内環境)

2.  住環境
    ※ 食品部門
     野菜作り置き、お湯そそぐだけ、レンジだけ
    [ 帰宅後数日間何もしない、できない状態だから(笑) ]
    ※ 掃 除
      雑巾がけ、キッチン、トイレ、ゴミ捨て
3.     洗濯物完了させておく
     極力 タオル1枚だってためない、、極力、、、

一歩家を出たら何が起こるかなんてわからない、、、

万が一のために 
部屋はできるだけ片づけておく(笑)

わくわく出かけ(出発)、
最高の満足度で 片付いた部屋に帰宅する

 整頓された部屋に帰るって 疲れ吹っ飛びます(笑)

だからこそ、
ちょっとでもガッカリなことがあると努力も水の泡ってことに、、、

先日の TOHOシネマズ日本橋での
リクライニング設備無しの座席に(情報不足)
筋肉軍は がちがちギ~コ ギ~コ、、、

つづくGPSスタンプラリ~はガックシの結果、、、
これは自分の知識不足、、、(啞然っ)

そんなところに
昼間上映トップガン・マ~ヴェリック発見っ

急遽 決行となったわけ(よしっ

お昼の上映だが朝から出かける ラッシュ回避のためでもあるし、
ヒルズの周りも観たかったってのもある

前回時、
持ち帰ったタウンガイド、、
ボロボロになるまで目を通してるってのもある(笑)



9:00オ~プンにチケットget!!
希望の プレミアラグジュアリ~シ~ト入手っ(ニコニコ)
鑑賞料(障害者1000)+200ドルビ~アトモス音響 
+ 3000(座席)・・・合計4200也

さぁ!昼までの時間は ココだっ!

ベルばらkidsのぷくぷくシ〜ル1100
障害者のため無料 ( 介護者1名まで無料 )
一般当日券2200

展示会場に入室時に
このQRコ~ドをかざすだけ なんと便利な。 

(左下)イザ・ゲンツケン作  
薔薇 (パブリック ア~ト)

混雑を避けて、
朝一番行動する人ってわりと居るものである
おおぉ 同志っよ!(笑)



一番目に並ぶ(笑)

隣会場では 冨樫義博展が。
幽☆遊☆白書etc...


森ビル52階は ガラス張り、、、
この日は20℃に達するという気温、、、

作品保護のために
展示会場のエアコン稼働は覚悟していたけれど
会場出てもガンガン効いている(泣っ)

筋肉軍は反乱を開始、、、

1時間ほどで足早に会場を退散、、、
とにかく外へ!太陽の陽に当たらなくては!!

あ、もしかして映画館もエアコン稼働???
恐怖が走る、、、

いつもなら
リュックにエコ暖房の予備を入れてるけど
きょうは、ポシェット ひ・と・つ・、、、

に着けてるエコ暖房ボトルは とうに冷めている(危うし
ホッカイロだって4枚張り付けてるっていうのに、、、
(足裏・前もも・わき腹・肩・前腕)


映画館前で 太陽のもと
ストレッチや筋トレと とにかく体を動かす、、、も 手遅れ状態、、、

考えた末、
映画館売店の熱い飲み物で温まろう!!と。

きょうは、平日金曜日、、、
比較的 空いていたってことが幸い、、、
ま、こういう日を狙ったってわけだけど(笑)

行き届いたスタッフさんの対応に、

やっぱり ココ 
TOHOシネマズ六本木ヒルズ 7番スクリ~ン !!
最高っ!!

だからこそ こんな身体でも映画鑑賞が可能なんだと。

今後も 映画観るなら ココ !!と決めた(笑)

スタッフさんの対応 感謝編へと
つづく

マ〜ヴェリック、、、

エレベーター内の鏡でパシャリ!
2本のブル~のゴムひも・・・
杖ストラップ用・交通パス券入れをポシェットにつなぎとめる用

背筋のばしてるんだけどな、、
チョッと前かがみ姿勢にショック、、、苦笑

「東京おねえさま〜
       似合ってますか ワタシ(笑)」


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