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あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

束の間の涼しい 2日間  ふたたび 30度超えの本日 

2025-07-13 04:50:52 | 筋肉と関節


きのう28℃、おととい27℃、、、

最高気温が 30度以下になり
息を吹き返した コノ身体 (笑)


これまで 24時間稼働のエアコン2日間ほどあった、、、

ストレッチ & 筋トレ + 湯に浸かり
筋肉軍をほぐしても
就寝中のエアコンで ガッチガッチ筋肉に逆戻り(苦笑)

きょうは、30度超え予報のわが地域・・・(ゴクリっ)



河口湖大橋より撮 (在住時のもの)


本日の東京 わが地域
くもり
最高気温  31℃
  最低気温  22℃


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