お布団の中で ストレッチ？！

昨日は

寒さが堪えたのか　なんと！

午後から爆睡time、、、(笑)

これまでの疲れを一気に払拭するかのような　勢いっ、、、

朝だっ！　良く寝たなぁ！！

と、

時計を見ると　なんとっ！

「　２０：００　」夜の８時

　　えっ？まだ日付変わってないの？？(笑)

7時間爆睡なのだから　もう眠れるわけもなく、、、

久しぶりに　「　音　読　」すること１時間、、、

ますます脳みそ冴え渡り

その後は

お布団の中で　「　息を吐く（横隔膜意識して）　」やら「　肩回し　」やらを。

お布団の中でのストレッチって結構好きである(笑)

ガサゴソ動き出すこと　深夜の２：００

シンと静まり返ってるこの時間帯こそ　至福の時間　(笑)

ただいま　

すでに朝食済ませ

（お腹空いてて寝てなんかいられません）

可愛らしい　甘柿

爪楊枝と比べてみました

種子は　窓辺へ、、、

芽がでるかな？

新潟から届いた　「　柿　」をいただいている

ゴマたっぷ～りで　美味しい！

このくらいの量が丁度イイっ

ごちそうーさまでした

美味しい記事がつづいてます

　

意欲沸騰しまっス

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