4月23日～5月2日 女子高生弁当 と最近のお気に入りパン。

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2017.3月　レシピ本発売！
「ちょこっとだけ漬けもの」
　沼津りえ
7月　重版されました！ありがとうございます。

11月
「決定版・糖質オフのラクやせレシピ」発売になりました。全167品
3刷！いたしました。ありがとうございます。


購入できます。
学研出版サイト

こんばんは。
Gwも終わりましたね。
ウチの娘達の部活がない日もあり久々に家族みんなでのんびりと過ごしました。
映画見たり・美術館行ったり・ご飯食べたり・お庭でご飯たべたり・・・・
しりとり大会したり・・・
なんてことないことが幸せ。

気合いれなおして明日から頑張らねば。
お弁当も！


4月23日〜5月2日
女子高生弁当。

夕飯→リメイク弁当が成功？した日多かったな。
餃子→揚げ餃子
回鍋肉→春巻き
とか、、？？中華ってリメイクしやすいのかな？？
あ、左上は、女子中学生用も入ってます。


揚げ餃子弁当
ヒレカツ弁当
焼き鮭弁当
回鍋肉弁当
オムライス弁当
生姜焼き弁当
すき焼き煮弁当
だったかな？？



そして、最近ハマっている
おからのクイックブレッド。
おからがたっぷりとはいっています。
そう！糖質オフパン。
＜紫芋とレーズンのおからブレッド＞

混ぜ1分・焼き15分
簡単すぎだけど。
外はカリッと中はふんわり。


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