第一の習慣：主体性を発揮する
刺激と反応の間の一時停止を「マスター」するには次のような方法がある。（1）その問題が1から5までのレベルでどれくらい大事かを計る。（2）自分の最初の反応を見極める。（3）刺激と反応のスペースを見る。（4）自分の選択を考える。（5）その状況に関わるか、そこから抜けるか。最後に、（6）自分がどれくらいうまくやれたか評価する。
「7つの習慣」ウィークリー・リフィル
フランクリン・プランナー（http://www.franklincovey.co.jp/products/）
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