今夜もくるのかなぁ

最近運動していない。いつかしなきゃと思っているうちに日にちだけが過ぎていく。

夜中に足がつった。何となくつる前に予兆があってくるかなっと思った瞬間ビキッ

起きてストレッチするのも面倒なので、適当に寝たままごまかしてまた寝ていると、明け方今度は左足に

さすがに起きてストレッチしてどうにか戻したけど、両足ってのは初めての経験。

で朝がきて奇妙な緊張感を保った両足に入念にマッサージ

今夜はどうかなドキドキです。