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レオンの闘病日記

躁うつ病と診断されて四半世紀25年以上になります。日常生活や病気のことを自分に無理のない程度で書いていこうと思います。

スッキリ

2016年09月09日 05時49分17秒 | その他
話しは、一昨日から始まります。その日は、体調も気分も良かったので、仕事が終わったあとにボウリングを10ゲームほどしました。おまけに、気分が高ぶって夜、なかなか寝付けませんでした。

その結果、当たり前ですが、翌日に筋肉痛になり、おまけに睡眠不足もたたって、昨日はかなりの疲労感で、帰宅して、シャワーを浴びて、夕食を食べたら、知らない間に寝てました。

で、今朝に至るのですが、とてもスッキリしています。

何事もほどほどにやるのがいいと、身を持って思い知りました。

記事が出来次第投稿します。
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