アルコールの自助グループに参加してきました。
5年ほど前に、このブログで記事にした、断酒会とはまた別です。
簡潔に言いますと、アルコールをやめている当事者や家族などが集まり、本名は言わずにニックネームでお互いを呼び、自身のアルコールにまつわる体験談を話す場です。
ここに至るまでの経緯を、紹介したいと思います。
一番の理由は、自分自身が職場と家の往復だけでなく、プラスアルファ何かをしないと駄目だと気がついたからです。
とある方と対話を重ねるうちに、本やネットからの情報だけでなく、実際に行動しないと、現状打破、出来ないと思いました。
今回、自分でも不思議に感じたことがありました。自分で行動しようと決めたら、自助グループへの参加の問い合わせなど、以外に苦と思わずに出来ました。自分の為にやっているという思いが強く、面倒とかそうゆう感情はわきませんでした。
実際に自助グループに参加した感想ですが、初めて参加したので、緊張感があって、はじめましての挨拶をした程度で、後は皆さんのお話を聞いていました。
実際に行動して当事者の話を生の声で聞くのと、本やネットでの情報だけの違いを、肌で感じました。
言葉、ひとつひとつが心に刺さる感じでした。とても、良い経験を出来たと思いました。
今後も、自助グループを続けていきたいと思いました。
記事が出来次第投稿します。
