8000

クラブの休みに合わせて３日も泳がなかった。
や、本当はそうするはずじゃなかったのだけど‥

今週は合宿とか練習会とか各地でやってた？ようで皆様がんばってるらしいから私もがんばらなければ‥と

 

200×30本！！



なーんて、やろうかと思ったけど挫折した。
食後2時間経ったから大丈夫かと思ったけど左わき腹いたす‥ぎ‥

とりあえず3分で5本、流してまた3本、流して、3分10秒で6本、流して、3本‥
の後は板キックやったりHEHE‥やったりゆるゆるクロウルで6000。

どうやら3日も泳がなかったので、体力があまっているらしい。
しかも肩も腕も痛くならなかった。足は攣ったけど。

時間もあることだし、ゆっくりなら出来るだろうと8000やることにした。

ご婦人に煽てられて４泳法の見本を泳いだ。
今日はいい感じに泳げたぞーー

何が楽しくて一人で8キロも泳いでるのかは知りませんが、やる気があるのはいいことと思います。
体幹が弱くてぶれる足をどうしたらいいかなーと思って、ぞうきん絞る時みたいに体をきもちねじれば真っ直ぐになるかとやってみたら少しマシな気も。

明日はまともな内容でがんばらねば。