むれうま・ねりうま

マスターズ水泳 コビト シェルティ ロンネフェルト
細長美白脚そんな感じでゆるくいきます

試み

2014-01-18 08:03:21 | 水泳

センター試験の日って何で雪が多いのでしょうか‥
自分の時は晴れてたけど翌年は積もってたかなあ‥

がんばれ受験生!

お前もなーということで、ダッシュの練習を少し増やしてみようかなと。

体が重いせいなのか、体力低下しっぱなしなのか4本まわれた80秒サークルが2本しかまわれない。
多分このまま続けても4本無理なので趣向を変えてみる。

2本やってながしーのを繰り返してみる。
連続でやらねば負荷がかからないけど、まあ1回の練習の中でこなせる数も増えれば少しづつ変わってくるでしょう。

結構好きなEHHEですが、これやっても結局50しかダッシュしてないので、EEEH,EEHH,EHHH,HHHHとハードが増えるのに変えてみる試み。
ヘタレな私には100を丸々ダッシュする勇気ありませんし、辛くて‥

実際やってみて‥
うーん、まあ頑張れ自分。


帰りにカルディがセールしてたので、ジャンナッツのアールグレイとインスタントチャイをいっぱい買った。
アールグレイはどこでも売ってるけど茶葉は面倒で‥
トワイニングとかのティーパックは高いし‥
母上は香りが強すぎてくさいとか言うけど。


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