熊か、私は？
冬眠でもするのかってくらい眠っている。
眠ったらダメと思っていても、
気づくと眠っていたり、
こんなことは、今までなかった。
ネットで調べてみると、
色んな睡眠障害があることがわかった。
私の場合、睡眠薬と安定剤による薬剤障害の可能性が高い。
が、自己判断せず、
今度主治医に云おう。
薬止めたら不安をコントロールできなくなる。
打つ手なしっていうのが一番困るし
眠剤弱くされて、夜眠れないのも困る。
不眠症と過眠って併存するの？
疑問だらけの私のおつむ。
でも、
朝起きれなくてそらが一人で食べて出てゆくのも心苦しい。
ヘルパーさんくるまで父を放置するのも大問題。
新年から、父の介護サービスもかわるという。
２７日の会議が恐ろしい。
心底不安になる。
本当に怖い。
どうしよう…。
