台風が来る。

比較的、体力温存できた一日。

父が、タブレットで囲碁を楽しめるようになったので、
少し私の役目が減った気がする。
よかった…

晩餐

アジのソテー
トン汁
湯葉
小松菜のお浸し

体重にあまり変化が見られないのだけど、
体脂肪の数値が減ってきている。
それに、
わりと筋肉量が多いことを知った。