今井ロックダウンの最中、監視の目をかいくぐり、牛丼屋に内緒で行ってたら・・・70kgを突破してしまいました😭。金曜～ジムトレ再開しても、まだ効果が見られない。とにかくデブにならずに体重を増やしていこう。土曜はレッグプレス215kg8発でダウンしたのに、今日は225kg8発2セットやれました。でもまだトータルで16207kgと、最低ノルマの20tに届かない。春先までは、25tはやれたんだけどな。昨夜 . . . 本文を読む
大学4年間、何も運動せずに顔パンパンだっだ平成2年以来、なんと30年ぶりに70kg超えました。金土とウエイトトレーニング再開したから、てっきり痩せたと思い、朝からすき家の鮭朝食+並ライス食べて帰宅したら70.2kg。何故瞬間的かと言うと、この直後にトイレに行って用足しをしたら、火なり出てしまったので。一応、ガッツリトレーニングしながら食べまくり、年内デブにならない運動体型キープしたまま75kgを . . . 本文を読む