地道にたんぱく質採ってます 2020年06月11日 | Weblog なんだかんだいって、地道にたんぱく質採ってます。激安スーパーで199円で売ってる鶏胸肉エコパックが20％オフのシール貼っていた。270gで約160円で、何よりも無駄と思える皮がはがされてパック詰めされているから純粋な量かと。鍋で煮て、鶏チャーシュー作りました。「キモ」は、めんつゆと蜂蜜の味付けです。もちろん酒のツマミ用です。 . . . 本文を読む
