進めウエトレ道

2020年はパワリフ・ベンチ大会出ません

1850kcal

2018年04月09日 | Weblog
74kg級でエントリーしたなら、検量での合格範囲は66.05kg~74.00kgまでで、つまりオーバーは論外として、足りなくても失格になる。昨夜の時点で1.8kg足りてない。試合までに練習量を増やせばなかなか増えない事も予想される。なら食べる量を増やすか、肉やアイスやポテチ(笑)を食べれば手っ取り早い。尚且つ、太目体型ではなく検量の時に少しでも「お?」ってとこ見せたい気持ちもある。年齢と共に、代謝 . . . 本文を読む

ゴタゴタ

2018年04月09日 | Weblog
連盟や協会や、ありとあらゆる揉め事・トラブルが続出してます。1時間位電話あったり、とある団体の議題に関して諸々。詳細については書けない事をご了承ください・・・って言うなら書くなよって感じですね。おもろいネタはあるんだけど、それも書けないし・・・まぁ、これでも一応信用されてるから相談事振られたり頼られてるんだと思わなければ。それにしても、どこかの団体じゃないけどパワハラ・セクハラ関連の問題は多いんだ . . . 本文を読む

月トレ

2018年04月09日 | Weblog
いつもの月曜朝イチから原因不明のトレ室激混みは収まっていて、いきなりシャフトも台もゲットできる。グリップを狭めにして、丁寧なフォームを心掛けてシャフトのみでアップ。50kgから調子が良くて、一気に63.5kgまで成功。ちょっとスケベ根性が出てきて、でも控えめに64.5kgにチャレンジしたら、押す以前に落下(笑)。60kgやってから50kgで回数練習して、腹回りの贅肉対策として、ベルトブルブルマシン . . . 本文を読む