土トレ 2018年04月28日 | Weblog ゴールデンウィーク突入。絶好の行楽日和。クソ混みだったら、ハマジムまで行こうと思って、8時半にinしたら3番乗りでもベンチ台をゲットできて幸先いい。まだグリップを狭くするか広くするかで迷っていて、フォームも固まらずに62.5kgを失敗。60kgなら100％大丈夫なのに・・・この時期は何より量だから、回数セットメニューをやりまくり、ベンチ練習過去最高のトータル5tをやりきれた。パンパンというよりはガ . . . 本文を読む
