進めウエトレ道

2020年はパワリフ・ベンチ大会出ません

月曜検量(夜)

2018年04月30日 | Weblog
スーパー銭湯で計ってみたら、66kgジャストだった。あと50g増えたらクリアできる。何もしなければ、少し減ってしまいそうだから、しばらくはちょい食べ過ぎ気味のペースで行かなければ。半月前には62kg台まで落ちて、予想より順調に戻ってきた。あとは腹下しと調教中の故障だけ注意。あ~~なんだかな・・・試合の次の週は行きたくない場所に行くはめに。あんまり巻き込んで欲しくないんだけど(笑)。「あの人」以外は . . . 本文を読む

HMBの効果

2018年04月30日 | Weblog
朝からハード(なつもり)を練習していると、昼に寝込んでしまう。頑張ってるつもりだけどボッチでやってると進歩してるのかも、よくわからない。パワーアップしてない事は間違いなさそう(笑)。スーパー銭湯とかで、湯に浸かっていると肉感が増えてるような・・・気がして、かなり久しぶりに計測してみたら、腕回りが2cmアップの29.5cm・胸囲は1cmアップの97cmになっていた。サイズはどうでもいいけど、もう少し . . . 本文を読む

月トレ

2018年04月30日 | Weblog
連休中とはいえ、月曜日はクソ混みの確率が高いから、フライングの8時20分に着いたら、以前のように入れてもらえず待つはめに。これは先に着替えておいた方がいいと吊りパン+下は半パンでトレ室にin。一番乗りで、2番目の人もベンチ台にセットしていたから、ホント危なかった。日に日に調子は上向きになってきて、今日はケツが浮き気味なりながら63.5kgを押しきれた。後は坂路強目調教トータル3.5tで、調教後検量 . . . 本文を読む