画像は特盛のイメージです。
実際は並盛で我慢しています。
みんなは信じてくれるはず。 . . . 本文を読む
土日勤務の人が多いんだろうか？月曜日は午前中～社会人の練習する人数が多い。でも複合マシンは空いていたから、普段通りに始められた。今日はいつものメニュー＋ベンチフォーム固めとプルダウン3セット・背筋3セットで終了。いつもだいたいみっちり45～60分で終わってます。ダンベルフライを重くしてみたら、利き手じゃない右腕が下がり気味。肘の下げ方1つ取ってみても、大胸筋～腕の付け根あたりに負荷を感じる。インク . . . 本文を読む
寒の戻りで、昨日までとは一転空気がひんやりしている。三寒四温とは、こういうことを言うのだろう。今日はガストから体育館トレしてから病院で医療費軽減更新の再申請。まともなら平均月額20000点以上はサラリーマンには無理な金額。明日は大阪移動で水曜日は午前中に入札案件結果の説明を聞きに元公団に出向き、先方の回答如何では戦争を吹っ掛けるかもしれない。あとは、近畿エリア全域各事業所に契約挨拶回りで忙しい。回 . . . 本文を読む