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進めウエトレ道

2020年はパワリフ・ベンチ大会出ません

今日のランチ

2016年04月19日 | Weblog
「いかにも的な」ネタ更新。ブログネタにするほどでもないけど、JR東日本の駅専用(?)コンビニのニューデイズでしか見かけない「カリカリ梅」のおにぎりがあったので思わず。さすがに腹を壊すぐらいカリカリ梅が好きなロペさんには及ばないけど、人並み以上に好き。あとは定番の昆布と、自作のゆで卵。どのコンビニでも単価で70円以上するから、パック生卵買って全部ゆで卵にして土日月火あれば10個は楽勝。会社のデスク引 . . . 本文を読む

火トレ

2016年04月19日 | Weblog
昨日のロト6は、数字が2個一致という、何とも中途半端な結果。1000円でも当たってくれたら嬉しいけど、同じ当たるツキがあるなら1等がいいね。そんな今日は、昨日のスクワットの筋肉痛が後大腿部あたりから出始めていて、でも歩くのがしんどい程でもなく、こちらも中途半端な感じ。大胸筋と、腕のつけねあたりの張りが少し良くなっているようで、パイレーツポーズ(だっちゅーの)だと、胸筋がピクピク動くようになってきた . . . 本文を読む

腹の調子が急降下

2016年04月19日 | Weblog
暖かい気候になり、普段の飲み物が急須で入れた番茶や緑茶・紅茶などの温かい系から氷を入れたコップにウーロン茶・炭酸飲料・カルピスなどの冷たい飲み物へ、スナック菓子からアイスクリーム(1日5個)や牛丼・ファーストフード・ファミレスなどのジャンクフード系をまとめて暴飲暴食していたら、とうとう腹の調子が悪くなり、朝からトイレに行く回数が多くなり、でも一気に出尽くさないで「残っている感」から脱せずに悶々して . . . 本文を読む