土トレ 2015年04月18日 | Weblog 夜には嫁さんにメンテナンスがてら、かこつけて骨盤や筋肉の具合を確かめさせている。幸い重篤なズレみたいな欠陥は無いみたいで、とりあえずこのまま負荷を上げていってもいいみたいだ。今日は今までよりも一段重いウエイトでやりはじめた。たる～くちょこちょこやっていた昨日までより大変になってきた事は言うまでもない。でも2週間ぐらい下地作りをしてきたのでダメージは大きくないだろう。年齢が若くないと、急がば回れとい . . . 本文を読む
