Stay Gold・鍼灸整復一花院・ 若杉昌司

鍼灸整復を生業として、食べること・歩くこと・生きることを大事にしている自由人

生駒山コースⅡ 10/1

2017-09-22 08:26:26 | ノルディックハイキング
今回はプレ・イベントです。
下見を兼ねて実施しますので、
少しペースは遅くなると思います。
予めご了承ください。(少雨決行)

9/24生駒山コースⅠ決行の場合
 集合場所Ⓢ:JR四条畷駅 
 解散場所Ⓖ:近鉄瓢箪山駅
 集合時間9:00(受付8:30~)
 解散予定時間13:00
  コースⅡ:約13km
 ⓈJR四条畷駅~むろいけ園地~
 くさか園地~ぬかた園地~暗峠~
 なるかわ園地~Ⓖ近鉄瓢箪山駅

9/24生駒山コースⅠ中止の場合
 集合場所Ⓢ:京阪私市駅 
 解散場所Ⓖ:JR四条畷駅
 集合時間9:00(受付8:30~)
 解散予定時間13:00
  コースⅠ:約14km
 Ⓢ京阪私市駅~ほしだ園地~
 むろいけ園地~ⒼJR四条畷駅

持ち物:ポール、ザック、
顔・首・手以外を覆う服装、帽子、手袋
雨具(レインコートもしくはポンチョ)、
登山に適した靴、サングラス、タオル、
ティッシュ、飲料、
これはいいぞと思う携行食
(1時間に5分程度の休憩をします。
昼食は下山後に摂ってください。)、
持っていればハッカ油・ポイズンリムーバー、
蚊などが苦手なら
携帯用蚊取線香・虫除けスプレー。

参加資格
 ①公序良俗であること。
 ②ノルディックウォーキングを愛し
  日常生活の一部として
  取り入れていること。  
 ③約14kmを4時間以内で
  歩ける脚力を持っていること。
 ④SNS投稿に承諾していただくこと。
参加人数:最少1名から最多5名位まで
参加費:1,500円(保険料含む)。当日徴収
    レンタルポールなし。
    Facebookページ
   「Walking World Academy」に
   「いいね!」&フォローを
    していただけたら500円引き。
    キャンセルは速やかに連絡。
    キャンセル料なし。
申込方法:まずは、メッセンジャーで
     参加の連絡をください。

有事の際の備えとして、
個人情報
(名前、性別、年齢、住所、自宅☎、携帯📱)を
記載の名簿を作成する必要があります。
下記の①もしくは②の方法で
個人情報をお伝えください。
 個人情報の伝達方法
①メッセンジャーで記載可能であれば
 お知らせください。
②メールの場合は、
 メールアドレスをお伝えします。
 その旨をお伝えください。
 メール転送の際には、件名に必ず、
 「名前+ノルディックハイキング
  生駒山コースⅠ参加希望」
 と記入してください。
 件名に記入のない場合は、
 受付は不可となります。

 個人情報の内容確認後、
 申込完了の連絡をします。
 定員に達している場合は、
 お断りすることになります。
 ご承知ください。

下山時間が不確かなので、
お店の予約は取っていませんが、
完歩後、スーパー銭湯・飲み会は可能です。
こちらもふるってご参加ください。
よろしくお願いします。    

街道をゆく 2017/10/1  生駒山(竜の道)
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司
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