バイタルサイン(血圧・体温・呼吸・心拍数)・・・舞鶴に想う

血圧・体温・呼吸は
そう・・・・・バイタルサインの王様ですよね
でも・・・・・測定器が要りますよね

測定器を使わずに測定できるのは
そう・・・・・バイタルサインのお姫様
ずばり・・・・・脈拍数(心拍数)ですよね

適切な有酸素運動を
的確に捉えるのは脈拍数がいいと思う

Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司