今日の食事と健康(2019年5月27日月曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

17:47　　体重:60.2kg　体脂肪率:21.4％　BMI:20.49

18:24　　夕食:木綿豆腐、レンジでチンしたもやし、「あじわいきゅうり漬」×5切れ、りんご×1/4個、雪印メグミルク「牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て」70g×1個、「げんこつ玉たまねぎ」(揚げかまぼこ)×2個、「スパゲッティサラダ(小)」×1パック、「ちょい盛カツ重(三元豚使用)」×1パック、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml、「爽健美茶」約500ml

18:34　　血圧　最高:86mmHg　最低:63mmHg　脈拍数:72拍/分

以上です。