禁煙後遺症

久しぶりに仕事が全部一段落して、今日はのんびりとした夜を迎えております。
しかし、マジで忙しい。毎年、年末に向かって過労死するんじゃないかと思う（笑）
また腰痛がひどくなった・・・(=_=)

タバコをやめて３週間が過ぎた。もう吸いたい、吸いたい・・・という中毒症状は全くない。
ただ、相変わらず気持ちが萎える感じがある。身体は吸いたいとは思わなくなったけど、心が納得していないって感じかなぁー。
今までどれだけ煙草に励まされてきたのか、依存して生きてきたのかが良くわかるのだ。

例えば朝。起きてからずいぶん時間がたってるのになかなか目が覚めない。コーヒーを飲むが、眠いわけじゃない。意識がはっきりしないのだ。コンタクトを入れても覚醒しない。

例えば仕事中。体調は悪くないのに気分がのらない、元気が出ない。仕方なく作り笑顔。うまくテンションが上がらない。

例えば仕事が終わった後、家事の後、そのいっときの楽しみのために頑張れた。煙草はそんな時のご褒美の存在だった。ご褒美がないからか、やり損な気がしてむなしくなる。

今まで、私の明るかった性格やいつも高めのテンション、パワフルな行動力、穏やかな性格、ポジティブな考え方は８割がた煙草によって作られていたのかもしれない。

腹がたってる時、泣きたい時、寒いとき、暑いとき、眠いとき、どんな時にも心を沈めてくれた愛する存在と別れたわけで、そんな感じの寂しさ、侘しさがずっと付きまとう。これはいつぞや経験した失恋の後の孤独感に似ている。生きているのが面倒になる感じだ。
ずっと慰められながら生きてきたのか、全く気がつかなかったよ。

いや、だからといってせっかくやめたんでもう吸う気はないのだが、何とかこのダメダメ状態から抜け出さなければならない。
どうしたらテンションあげられるんだっけ・・・・・？？？

工事

現在、工事中です。マンション中、鉄筋と布に覆われている。これから壁の塗装をするみたいなんだけど、まだ作業は始まってない。洗濯物もしばらく週末くらいしか干せないんだろうから今日が最後かな？
マンションの入り口のアーチから中に入ると階段のほうまで足場が組まれていて、秘密基地みたいでちょっと楽しい・・・。刑事もののドラマで犯人が潜伏する場所に似てる！（笑）
まあ、これがすめば気持ちのいいお正月がやってくると思って、しばらくガマンなのだ。

若者へ物申す

夕方から夜にかけて電話が次々かかってきて、ＦＡＸ勝手に流してきて、もういい加減にしろー！っと言いたい！他にも人は何人もいるはずなのに、なぜ私のところに集中する？！
きっちり時間区切ってやってるから、予定外の仕事してる暇ないしーーー。
あっちもこっちも、何で人にやらせようとするのかな？自分の事は自分でやれよ。
わたしゃ、自分の事どころか、ツメ切ってる時間もないんだけどね。

でもほんとにムカついたのは仕事がいっぱいいっぱいだからじゃない。
人に無理いって頼むなら、それなりの言い方ってあるでしょ、相手怒らせてどうすんのですか・・・・。
無理だって言ってるのにそれでもやれって言うの、信じられん・・・。時間には限りがあるのだよ。何言っても聞く耳もたず。仕方ないから無理なのを証明してやろうと思う。
思い切り穴あけてやればいい、という結論に達した。きっとあとで後悔するよね。
最低限、自分の事は自分でやろうよ。
自分から手伝うのは自分に余裕があるときだからいいけれど、手伝えって強制されるのはすごいムカつく。人を働かせようとするやつ自体が嫌い。嫌いというよりその人馬鹿だと思う。
だってさ、自分の中で次はこれしてあれしてって、忙しければ忙しいほど、スケジュールをつめて全てがうまく回るように行動するわけじゃないですか。その間にあとからポッとでの大量仕事がはまるわけがない。普通に考えたら。

みんながみんな、そうして生きているかはしらないけれど、少なくとも私は夕飯の仕度も時間に押されながら出来る限りのスピードで作る。そして慌てて食べている。
トイレ掃除も洗濯もできる限り急いで終わらせたいと思ってやっている。
まあ、主婦の忙しさは仕事しているだけでいいと思っている男性にはわからないことなのかもしれませんが、男として仕事するのは最低限で、そのほかに何ができるか考えて欲しいものです。
特に独身の若い男性諸君に言いたい！君達は人より楽な事に気づいていないし。

寝てた

久々だぜ・・・・仕事の途中、パソコンの前で意識を失った。
椅子からズリッと落ちそうになって、「やべっ・・・寝てた？」と気がつくが、全く意識は戻ってこない。納期のものがあったっけ、「明日提出します・・・」とだけ何とかメールし、そのまま倒れた。

朝、ものすごい夢を見た。私が今まで付き合ってきた数十人が、何でだかみんなおんなじ職場に入ってくるの。それで次は誰がきたのかなーと部屋を順番に見に行くのだ。
懐かしい人には手を振って挨拶を、ムカついてた人にはフンと無視し、親友と思える人とは抱き合って喜ぶ、いろんな人がみんないて、次から次へと部屋を回るんだけど、１階にはうちの子供の教室もあるわけ。
最終的には、車に母と一緒に乗ってその建物を出ると、「バン！ガン！！」という音がして車が崩壊？ブレーキがきかなくなり坂道を猛スピードで下降していくのをサイドブレーキ引きながら「止まれーーーーーーー!!!」と叫んでいるところで目がさめた。

起きてからわかった。あのバン!ガン！という音は、家族のせいだって。
せっかくおもしろい夢見てたのに、じゃましやがって・・・。

納期の仕事？今朝、急いで提出しましたっす。

今日も眠いし。

最近、仕事がいっぱいなのに、とにかく眠くてこうしている間も気をぬくと寝てしまう。
夕方なんか、座椅子に「よっこらしょ！」と座ってコーラをグビグビっと飲んだ。目を閉じたらそのまま意識不明になった。

今まで○○の後の楽しみ・・・として煙草があったけれど、その楽しみが無くなってしまったので、何か代用出来るものを探している。やる気が出ないのは終わった後に楽しみが待っていないからだと思う。
そんでいろいろ考えたけどなかなかいい案は浮かんでこないものだな。
特に好きなものをあげてみると、ポテチ、Ｍシェーク、うに、キムチ・・・。
どれも手軽に食べられるもんじゃないしな・・・。
ぺ・ヨンジュンssiの写真でも持ち歩くか・・・？

禁煙すると食べ物がおいしくなって、太るっつーけど、今までも何でもおいしくいただいていましたので、これ以上おいしくなってもどうすることもできません。
デブ一直線へ向かって突き進んでいるような気が致します。
眠いし・・・・・・・・・・・。

体調不良

禁煙して５日目。ここまでくると「全然吸わなくてもいい」感じになる。ニコチンが抜けてきた気がする。でもまだタバコの事を思い出す時間があるし、今吸ったらすっげーうまいだろうなぁとよからぬ事を考えてしまったりする。
まあ20年以上、お友達だったわけですから、そんなに早く忘れることもできないんでしょう。
禁煙成功までは２週間だったかな。なんかすんなりいきそうだにゃー。
体調は最悪ですが。。。

眠っても眠っても眠い＆頭痛がする。今日はミゾウチのあたりに急激な痛みがあり死ぬかと思った。神経痛か？腰痛もきたし。
笑うとき顔に力が入らん、ちっくしょー、
時間が出来たら、また病院にマッサージに行こうっと。。。。

眠いのだ。

禁煙突入して、30時間ほどが過ぎました。
私の吸いたくなるポイントは、何かが一段落したとき。休憩やホッとするための習慣らしい。一番辛い24時間を越えたのでまずは一安心。次は３日目だな。

禁煙中イライラするって聞いたことがあるが、私は特にイライラはしないみたいだなぁ。

ただひたすら眠い・・・。それからやる気が大幅ダウン。洗濯物たたむ気もしない。ウツにならないように気をつけないと。元気が出てこないってーの？代わりにチオビタとか必要かも？
元気出すために一応チョコ買ってあるけど、糖尿病になるのをさけ程ほどに。
仕事に行くけどやっぱ眠い。なかなか集中できない。目をつぶったらそのまま眠ってしまいそう。頭を振りながらがんばる。

・・・この眠さはたまらないな。
今までこんなに眠いのをタバコ吸って紛らわしてたのかな、コーヒーより効果ありだな。
あんまり眠いので２時間位、昼寝してみる。
夕方、起きて買い物へ。歩いてても眠いし、料理してても眠い・・・・。

眠さを解消する方法、誰か知らない・・・？