元気すぎるんです！

何年かぶりの久しぶりの投稿になる。

私にもうすぐ来ることになるだろうワクチン接種券。接種して少しは安心な生活が送れるかも・・・？と思っていたけれど、ここへきていろいろな疑問がわいてきた。結論から言うと、私は接種していいのか・・・？ということである。

父は、狭心症で血をサラサラにする薬を飲んでいたため、かかりつけ医の指示により接種は断念した。母は、白血病で他界している(詳しくはこのブログの前半のほうに闘病記があるので興味のある方は読んでね)両親とも、打っちゃいけない部類に入る。

けれど、私は今までカゼもひいた記憶がないほど、もともと、元気体質なのだ。言い訳になるが、自営業で毎日仕事に追われていて休みがないので健康診断をこの年まで1回も受けたことがない。今年55歳だけどもかかりつけ医などもちろんいない。親は打てないけど、それでも私はうけるべき？・・・いや、打っていいのか？ダメなのか？それすらよくわからない。花粉症のほか、食品、薬品アレルギーがあると昔に言われたような気がするが、なんのアレルギーなのかも知らない。だって、湿疹ができたくらいじゃ病院にはいかないしな。つまりアナフィラキシーを起こす可能性もなくはない。

打つべきか、打たざるべきか、誰に相談したらいいのかもわからず、とても困っている。だって、どこにも「かかりつけ医に相談してください」とか、書いてあるし、いないっつーの！さーて、どうしましょう、こまったなー。私、ワクチン打ってもいいんですか・・・？誰か教えてください(-_-;)

足腰が痛い

もうずっと前から足のかかとがどうにも痛くて、先日病院にいった。慢性化した足底腱膜炎だそうだ。ランニングする人とかに多いらしい。「歩きすぎじゃないですか？」と病院の先生には聞かれたけど、歩き過ぎているかどうかは分からない。人と比べようがない。いや、皆さんこれくらいは歩くでしょ！と思うのである。

骨には異常なしでほっとしたけど、異常がないだけに治療もない。つまり、痛いままって事。熱持ってるがな、ハレとるがな・・・シップはるのも一時しのぎだし、肌弱いし、どうせはがれるし。

一番いいのは使わないことだそうだ。でも歩かないわけにはいかない。じっとしている場合でもない。それでもなるたけ歩かないように自転車買ってみた（笑）歩く仕事の時は、自転車に切り替えようと思う。そんだけど、買ったばかりで乗る前から台風にやられた。倒れて傷ついた。まだ乗ってないのに、２週目にまた台風がきた・・・。うるうる・・・(@_@。

悪いことの次はいいことあるはず！！！・・・・負けるもんかっ！！！！！！

・・・・と、足が痛いの我慢して家の掃除してたら、子供にベッドもっていかれた。仕方なく、床に布団しいて寝る。すると、毎朝とんでもなく痛かった腰、背中の痛みが和らいだ。ああ、あのベッドのせいだったのね。やわらかすぎたのかな？貧乏人の身体にはあわなかったようだ。床に寝る方がいいなんて、わたし、お姫様にはなれない・・・。もうどっちかっていうと魔女だけど・・・・。

そういえば最近、夢見もいい。朝の目覚めもいい。熟睡できてるのかも？・・・・つうか、今まで眠れてなかったのか、気がつかなかった・・・へえ、そうだったんだ。

目

やっと、時間が出来たのでお墓参りに行きました。

あいにくの雨だったけど、お墓参りにいくと気持ちがスッキリするんだよね。

あと、父親の様子も見に行った。駄目だ、駄目だ、言ってるけどわりと元気そうだった。

父は先日、目を二重にする手術をしたんですが・・・。プチ整形ってか？

・・・・じゃなくてぇ、上瞼が垂れたため目が開かなくなって見えなくなったので、

メス入れて縫ったという感じで。

同時に、白内障の手術もしたんだけど、  やっぱ、最初は腫れて

むしろ視界が悪かったらしい。  

年取るとそんな症状や治療することもあるんだな。

年取るって大変だな。 

 

有言実行型です。

はい！久しぶりにおバカな写真が手に入りましたので公開します。


節分に恵方巻きって、いつからそうなった？私は東京生まれの埼玉育ちだし、子供の頃にはそんな風習、なかったけど・・・・。
今年になってから急に恵方巻きブームに巻き込まれた。まあ、おいしいからいっか・・・的な。

なんだか最近、ひどく右膝が痛むので体重はかってみたら、すごいのよ。
タバコやめる前より、８Kg増量している。（約１年３ヶ月）
更年期と重なっていることもあるし、急激に太っているので膝に負担がかかるのね。
ズボンはどれもこれも履けなくなるわ、ほんとに禁煙は体に良いのかー、おいっ？！

以前より動いているにもかかわらず太るってことは、年齢的に代謝が悪くなっているからだと思う。
このままだったらやばいので、今度は本格的にダイエットに取り掛かろうと思います。
こうやってブログで宣言するのは、禁煙の時と同じ成功への近道です。

よっし！がんばるぞ！

足がつった後。

この間、足がつったあとから、ふくらはぎがあんまり痛いので、塗り薬かってきた。
薬屋さんで聞くと足がつる原因はいろいろあるので、なぜなのか実はその原因はよくわかってないらしい。ミネラル不足とかカリウム不足とかよく聞くけど、神経系から来るものや疲労や熱中症で起こるもの、他の病気の前兆等いろんなパターンがあるので、一概には言えないようだ。足がつったりこむら返りのあと激痛があるときは肉離れを起していることが多いらしい。

そんな説明を受けながら患部に塗るタイプの薬を購入。塗って仕事へ。
まだ梅雨があけたわけではないのに、外の気温は３５度超えてる。
薬を塗ったところが焼けるように熱くなって、余計に痛い。おまけにかゆくなってきて
赤くなって炎症起してしまった・・・。んで、途中で水で洗い流し、結局軟膏ぬるはめに・・・。

シップできない肌の人はいったいどうしたらいいのだろう。
仕方ないので、マッサージして２～３日をしのいだ。
最初は歩くとズキズキしてまっすぐ歩けないくらいの痛みだったけど、今日はわりと良くなって、階段も普通に降りれるようになった。
どうやら肉離れまでにはなってないようだ。

先週はかなりハードだったから、肉体疲労が大きかったのかもしれない。
もう若い頃のように無理はできないなぁ。・・・と反省しているところです。

寝るのは大事

相変わらず、私は毎日夢をみているんですが、その中でも仕事している夢をよく見ます。
所長から電話がかかってきたり、お客さんと話していたりしますが、あんまりリアルな内容のため、夢だったのかほんとにそんな事があったのか、混乱してわかんなくなる時が時々ある。そんでもって、念のため確認の電話してみると夢だったって判明するわけ。
子供にいったら「それやばいでしょ。」といわれたし・・・・。(^_^;)

夢だか現実だかわからなくなるほど、忙しいのかな、、、
でも内容的にはそうやばくもないので、ストレスにもなってない。
だからかえってリアルなわけで・・・。

それから、土日、ここのところ立て続けに東京行ってるんだけど、すると月曜日にモモが筋肉痛になっている。たぶん駅の階段上り下りするから。
こういった些細な事で、もう歳だなー。と思う今日この頃。

全体的には私って超健康体で、体力的にダメなときってめったにないんですけど、気が狂ってるような気がするときは多々ある。
簡単な計算ができなかったり、忘れものが続いたり、っていう。特に月曜日。

そんな時は少し寝ると快復したりします。
睡眠は脳みそには大事なんだな。きっと。
睡眠しよう！

頭痛

また、ずいぶん間あけちゃった。その間何してたかというと、頭痛がしてた。
鼻のおくっつーか、耳のおくっつーか、首のおくっつーか、とにかく毎日、頭の奥の方の偏頭痛がひどく、仕事してても、テレビ見てても、調子悪かった。
ブログも書こうと思って、何度かあけてみたんだけど、書くまで元気がでなかった。
おまけに、手首が腱鞘炎だし・・・。

特に頭が痛いときは誰にも会いたくないので、朝、誰もいない隙を狙って起きるんだけど、あわせたように旦那がおきてきーの、子供も熱あるとかいってぐずぐずいってるし、学校からは電話くるし、とにかく朝からうるさくてまいった。
頼むから一人にしてくれよ。。。
いつまでもストレスためてたら、脳梗塞で死ぬぜよ・・・。

さらに仕事場にいったら所長がいて、拘わると面倒なので早めに出発した。
そんなこんなで朝から昼間にかけて頭痛がひどかったので夕方少し仮眠したら、今はわりかしいい感じ。でもまだ鼻が詰まっているから、何するんでも頭に響く。
頭痛が治まるまで、しばらく話しかけないでほしい。

睡眠不足

花粉症で鼻が詰まってよく眠れない。息苦しくて夜中たびたび目が覚める。
更に余震で揺れるたびに夜中から朝方にかけて２～３階目が覚めてしまう。
最近は忙しくガソリン入れに朝早くおきてでかけたりしていて、睡眠不足なのである。
それで、今日は仕事から帰ってきてから少し仮眠しようと思った。
うとうとしてたら金縛りにあう・・・・・。（霊じゃなくて疲れからくるやつ）
そんなこんなで満足に眠ることが出来なかった。

この時期、１年で一番体調がすぐれない。かといって花粉症は病気じゃないので仕事休んで寝ているわけにもいかない。やることはやらんと。
この超健康体の私が毎日薬飲みながら仕事してるんだけど、夜は仕事が終わるまでは薬が飲めない。
寝不足続きでアレルギーの薬なんて飲むと眠くなってしまう。
この間、気がつくとパソコンに向かったまま寝ていた・・・・。

そう、昨日は子供のダンスレッスンが終わるまで喫茶店にいたんだけど、カウンター席で爆睡していたらしい。自分ではうとうとしたくらいにしか思ってなかったんだけど、イビキでもかいていたのかもしれない・・・・・。
思いっきり寝て、睡眠不足、解消したいっす・・・。

花粉症対策

明日は久しぶりに朝から雨らしい。
花粉症の症状が強くなってきたから調度いいかな。
薬局で飲み薬を買って毎日飲んでいる。それと、最近はやりの鼻の周りに塗るマスクを最近使っている。これが結構いい。
お鼻の周りに塗ると薄くベールがかかったようになって・・・・そうそう！塗ったところはボンドつけたみたい。でも確かにくしゃみが減る。
最近は朝起きたときから鼻が詰まってるから、息苦しくて早く目が覚めてしまう。
点鼻薬でしゅっしゅしてやっと呼吸できる感じです。
花粉症の方達、例年以上の辛い春先となるようですが、頑張ってこの春を乗り越えましょう！

頭痛

昨日、忘年会だった。ダンスのレッスン中野であって、そこから会場へ駆けつけ、また新宿へ戻るという超ハードな一日。ブーツはいてったらきつくて足が痛くて、たぶんそのせい、久しぶりに吐いた。お酒は殆ど飲んでないんだけどね。朝から体調が良くなく、無理しすぎたようです。だからといって生活を変えられるわけはなく、できるだけ睡眠をとろうと思って頑張ってはいます。
最近は１２時までに寝るようにしてるんだよー。超夜更かし女が、すごいっしょ！

朝、頭痛がひどいので起きるのがしんどいんでね、自然に目が覚める時が一番頭痛くならないから、目覚まし時計がなる前に目が覚めるのが理想的。
けど現実は、誰かがキッチンでガシャガシャしてる物音やテレビの音で目が覚めることが多い。うるさいな！と思ったとたん頭痛が起こる。
朝はそんなだから、出来るだけ人がいないときを狙って起き上がる。誰かがいると起きるのもいやになるのだけど、仕事へ行かなきゃいけないから時間になれば起きるしかない。
テレビは天気や時間を見たいだけで音はいらない。よっぽど気になるニュースでもなければ内容は聞いてないし。テレビの中であれ、誰の顔も見たくないし話したくないのが私の朝なのである。
家族も私がでかけるまでは部屋で静かにしててくれればいいのにと思うが、なんでだか私がリビングにいるとわざわざ部屋からでてくる。嫌がらせかよ！？
３０分もすればすぐに出発するんだし少し気を使ってくれればいいのにと思う。

低血圧の朝、外に出ると冷たい空気がそんなイライラを静めてくれる。冬が好きなんだな。
もう職場も家にも帰らないでこのままどっか遠くにいっちゃいたいなと毎朝歩きながら考えている。人に頼られるのがほんとにどうにも面倒になるときがあるのだ。
そのうち蒸発するかも・・・・？知ってる人が誰もいないところへ行きたいよ。
けど、みんな、同じような事考えて生きてるのかもしれないけどね。