毎日５０００歩？

ここ２、３年・・・“体力不足＆ どんだけも歩いてないな～”　を実感する。

スマホに変更してからは 確認してないけど、日常 一日の歩数は１０００歩もいかない。
外出しない日なんかは、数百歩とか・・・。
仕事柄でも、椅子に座って 口と指だけしか動かしてなかったし（プッ！）

超歩いたんちゃうん？ って時で （観光地とか行った時）１万歩程がせいぜい・・・ だった。
現在なんぞ、二階上がって降りて来るだけでも息切れする。どんだけ～！？

「毎日５０００歩」 を目指す！？・・・オイラにゃ無理～～！！頑張ってね！けんさん。