朝、３時起きの仕事をしてた時、眠っても２時半に目が覚めたりなど、睡眠は３時間から４時間ぐらいだった。一番眠いと思う時間帯に起きて動き回って働いていた。相当体に無理がいっていたように思う。
仕事を辞めて１カ月目で夜寝て、朝普通の時間に起きるバイオリズムに切り替えていった。起きてた時間寝られるようになった。
しかし、悪夢を見る日が続いたり、今度は眠くて、眠くて起きられなくなった。午後１０時ぐらいに寝て、２時半頃起きてトイレに行き、また眠るという生活だ。今は頑張って６時半に起きられるよう訓練しているところだ。
しかし、昼間の２時ぐらいから２時間ぐらい昼寝をしてしまう。眠気が襲ってくる。学校に通ったら起きていられるかな。とにかく眠い。
今度は過眠症か。
１０時過ぎに選挙に行ってきた。
晴天だし、温度も高すぎず、気候が良かったおかげでその時間帯は割と大勢人を見かけた。だが、投票率が低いのか、役所の「選挙に投票に行きましょう」というアナウンスが１１時に流れた。たった一票だけど、自分が持つ大切な権利なのに、無駄にする住民が多い。お花畑にも程がある。たぶんテレビで報じないから、今の日本の危機的状況を知らないんだろうな。最近の若い人たちはネットリテラシーが高くなってきたようで、知る人は知っているけど、そもそも政治が自分と無関係と思っている無党派層が多すぎる。
本当に、Ｃ国に乗っ取られるよ。石垣島の人、漁師さんたちなら知っているだろうけど。九州には９割がC国人留学生という学校もあるらしい。次は、地方自治体が乗っ取られるよ。選挙に行って、国民の権利を行使して！真に日本のためになる人を選ぼうよ。東トルキスタン、チベット、モンゴルのようになってからじゃ遅い。
今、セール中なので、Amazonで爆買いした。
といっても必要なものなんだけどね。水２ケース、シリアル１箱、ポリ袋、書籍。これだけで１万円超えた。さらにポリ袋の大きさ違い、無洗米を追加購入。食品が多いから、生活には必要なんだけど、今月はこれ以上無駄に使わないようにしなければと思っている。
４日ぐらい前に悪夢を見た。
昔の職場で一生懸命仕事をしようとしている。
この悪夢はここ３カ月ぐらいで４、５回目だ。あらゆる悪夢が毎日続く日もあって、しんどかった。４日ぐらい前は同じ夢を見たくないので、うなされて目が覚めた４時半ごろに１回起きた。その後また、眠くて寝たけれど。
この頃過眠と言われるぐらい寝ているが、それでも昼間眠くなる。
４時に家を出ていた日々から比べると段違いに寝ている。２倍ぐらいかな。心身ともに健康になりたい。
６月から学校に行く予定だが。大丈夫か心配。
ここ数年で買った、五条悟モデルのアクセサリーがどこいったか分からなくなった。
どうしても発見したくて１時間ぐらい探して汗をかいた。
普段からどこに何があるか把握したほうがいいんだけど、できていない。ほかにも、どこにいったか分からないものがあって、今回発見できた。それは良かったと思う。
断捨離しなきゃなと思いつつできていない。
少しずつ捨てていかなきゃ。
きょうは憂うつ感、虚無感が襲って来て、虚しい。きのうあたりから、落ちてきているとは思ったけど。やっぱり周期的にうつが来るみたい。
早く元気になりたい。
午後４時ぐらいから、今まで２時間ほど眠ったら少し楽になった。
いろいろなことがつらいんじゃなくて、不安定になっているからつらいと感じてしまうんだろうなとは思う。
不安だったり、つらいときはいつもお母さんが支えてくれた。お母さんから卒業しないといけなかったんだなと思う。
あしたはお母さんの誕生日なので、お墓参りに行ってこよう。
この頃、なぜか小学校の時のことを思い出した。
ある日、雨の中を通学路じゃない道をひとりぼっちで歩いていたら、校長先生が帰り道で偶然通りかかって、車で家まで送ってくれた。ずぶぬれで、シートがぬれるかもしれないのに、後ろの座席に座らせてくれて家の前まで送ってくれた。お礼を言って、家に戻った。ほかの日も、また、たまたまひとりで通学路を通らないで帰っていたら、その同じ校長先生が送ってくれた。
お母さんが、年賀状を書いたらと提案してくれて年賀状を送ったら返事を下さった。達筆で毛筆で書いてあった。中身は覚えてないけど、本当に優しい校長先生で大好きだった。今も名前を覚えてる。
それに比べて、中学校の校長先生はわたしに厳しい目を向けていた。家の都合で勉強は頑張っていて、テストはほとんど９０点台か、満点だったのに、なんか面談になり、小言というか説教というか、感じ悪い対応をされ、この人は何でこんなにわたしにとげとげしいんだと思って嫌いだった。夏休みの研究でたまたま私とクラスメートの課題がクラスの代表発表に選ばれた。わたしは正直嫌だったし面倒くさいと思ったのに、満場一致でわたしたちのが選ばれて、仕方なく体育館で皆の前で発表した。そのときも、その校長は、他の生徒の発表をほめて、それに比べてわたしたちのはダメとみんなの前で意見を述べていたというか、ダメだししていた。正直クラス代表なんて嫌だったし、研究も大して頑張ってないのが、丸わかりの内容だったのはたしかだけど、この校長、わたしのことが嫌いなんだなとしか思わなかった。今も名前を覚えている。
対照的なふたりだ。
きょう、ぱっと思いついて、日記に書きたいことがあったのに、パスワード入れたりしているうちに忘れた。
この頃のボケっぷりはすごい。水のボトルを追加で冷やそうと思って、置いてある辺りに行ったら、何をしようと思ってたのか忘れて、元いた場所に戻ったら、思い出すっていう。
うーーーん。年齢のせいだと思う。こういうこと増えた。そういう時は、自力で思い出したほうがいいらしい。記憶の引き出しを開ける力が弱ってきているので、調べずに思い出したほうがいいらしいので、実践している。
実写のグロいのは今まで受け付けられなかったんだけど、アニメは比較的大丈夫だった。
春アニメでいろいろな作品を見始めて、「地獄楽」も鑑賞した。話はおもしろいのだけど、あまりにもグロくて、１回休憩を入れた。
この先も気持ち悪い描写ありそうだけど、最後まで見たいけど、グロは大丈夫かな？と思う。チェンソーマンは平気だったのに、どこが違うのだろう。
今まで一番気持ち悪かった映画は「ハンニバル」ジョディ・フォスターが出演を断った映画。
邦画でも、気持ち悪いのはほかにいくつかあった。
大丈夫なのと大丈夫じゃないのどう違うんだろうな。
どうやら、そううつの周期は４日ごとくらいかなあ。元気いっぱいなときもあればどん底の時は何しても底でしんどい。
きょうは朝からフルーツ食べたからか比較的元気ある。
野菜や果物のビタミンとらないと激落ちする。
学校が始まったら、食生活偏りそうだけど、健康のために頑張て野菜と果物で栄養とらないと。学校で資格取って早く現場に出て働きたい。
今は好きなことだけしているせいか体調はいい。
８時間も寝られる。今は暇なことがストレスにならないよう。アニメ見てる。
お母さんの助けがあるからできることだ。学校始まったら頑張らないと。
それしかない。
